Ver resultados de encuesta: ¿cuántos de vosotros os suplementáis?

Votantes
129. No puedes votar en esta encuesta
  • No me suplemento y nunca me he suplementado

    48 37,21%
  • Tomo o he tomado suplemento de DHA/EPA

    0 0%
  • Tomo o he tomado suplemento de B12

    65 50,39%
  • Tomo o he tomado ambos suplementos

    16 12,40%
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Resultados 71 al 77 de 77

Tema: ¿Cuántos de vosotros os suplementáis?

  1. #71
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2018
    Ubicación
    Madrid, España
    Mensajes
    24
    Yo de momento no pero dentro de poco comenzare con el B12 y si fuera necesario con el omega 3 EPA y DHA

  2. #72
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2018
    Mensajes
    15
    hola no me suplemento por que es demasiado caro para mi bolsillo , ojo aun como algo de carne en mis comidas no soy vegetariano completo .

  3. #73
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2018
    Mensajes
    29
    no me suplemento por razones de salud .

  4. #74
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    mayo-2018
    Mensajes
    10
    nuca me he suplementado .

  5. #75
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
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    27.312
    Cita Iniciado por arkangel parra Ver mensaje
    no me suplemento por razones de salud .
    Precisamente por eso se recomienda suplementar si se es vegano.

    "Una ingestión muy baja de B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso. Las únicas fuentes veganas fiables de B12 son los alimentos enriquecidos con B12 (como ciertas leches vegetales, ciertos productos de soja y algunos cereales para desayuno) y los suplementos de B12. La vitamina B12, tanto la de los suplementos, la de los alimentos enriquecidos o la de los productos animales, procede de microorganismos. (…)"
    https://unionvegetariana.org/2017/08...-vitamina-b12/

  6. #76
    Cita Iniciado por arkangel parra Ver mensaje
    no me suplemento por razones de salud .
    Cuanta ignorancia por dios!!!

  7. #77
    Usuari@ habitual Avatar de Musi
    Fecha de ingreso
    marzo-2022
    Ubicación
    Valencia
    Mensajes
    35
    Yo la B12 la suplemento SIEMPRE, de vez en cuando varío y me pillo alguno que incluye además hierro porque desde pequeña he tenido problemas de absorción.

    Yo vivo con cuatro duros y me llega, no sé, lo veo como un gasto necesario, como pagar la factura del móvil
    Vegetariana por los animales

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