Ver resultados de encuesta: ¿cuántos de vosotros os suplementáis?

Votantes
126. No puedes votar en esta encuesta
  • No me suplemento y nunca me he suplementado

    48 38,10%
  • Tomo o he tomado suplemento de DHA/EPA

    0 0%
  • Tomo o he tomado suplemento de B12

    63 50,00%
  • Tomo o he tomado ambos suplementos

    15 11,90%
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Resultados 21 al 30 de 75
  1. #21
    Romansero Avatar de oriola
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    9.259

    Respondido, yo tomo B12 semanalmente. Y mi desayuno incluye cereales enriquecidos con B12.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  2. #22
    Sin pelos en la lengua Avatar de Kiwi_
    Fecha de ingreso
    marzo-2011
    Mensajes
    3.205
    Otra que toma única y exclusivamente B12.

    No acabo de tener las ideas claras sobre la necesidad de suplementar DHA/EPA

  3. #23
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.780
    Sólo B12, también.

  4. #24
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    junio-2012
    Mensajes
    357
    Yo no soy vegana ni tomo suplementos, pero mi consumo de derivados animales cada vez es menor así que intento al menos consumir a diario cereales enriquecidos con B12.

  5. #25
    ...
    Fecha de ingreso
    mayo-2008
    Mensajes
    2.780
    Cita Iniciado por DELFIN Ver mensaje
    Yo no soy vegana ni tomo suplementos, pero mi consumo de derivados animales cada vez es menor así que intento al menos consumir a diario cereales enriquecidos con B12.
    Yo tampoco soy vegana, pero soy consciente que la inmensa mayoría de los días no llego a los mínimos ni de coña.
    Eso si, productos enriquecidos no tomo, porque no tomo leche ni bebida vegetal, ni cereales industriales. Alguna vez que compro la levadura de cerveza que viene suplementada pero es anecdótico.

  6. #26
    Romansero Avatar de oriola
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    9.259
    Cita Iniciado por DELFIN Ver mensaje
    Yo no soy vegana ni tomo suplementos, pero mi consumo de derivados animales cada vez es menor así que intento al menos consumir a diario cereales enriquecidos con B12.
    Mira bien la cantidad de B12 que te aportan esos cereales, estoy seguro de que es inferior a la CDR porque todos suelen llevar la misma cantidad.
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  7. #27
    esto no es lo que parece Avatar de nhoa
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Mensajes
    6.091
    Solo b12 y de lo demás, lo que hago es comer alimentos de temporada frescos y casi nada precocinado. Y legumbres casi todos los días. Me obliga a cocinar mucho y diariamente pero lo prefiero a no saber lo que como.
    Teniendo un hijo, y que no se quiere quedar al comedor escolar, además es ineludible

  8. #28
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
    Fecha de ingreso
    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    27.202
    Veo la B12 y añado Hierro.
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  9. #29
    Avatar de harprakash
    Fecha de ingreso
    junio-2010
    Ubicación
    Barcelona
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    2.153
    Cita Iniciado por margaly Ver mensaje
    Veo la B12 y añado Hierro.


    De los que has puesto en la encuesta los tomo los dos, B12 habitualmente (normalmente en la forma de metilcobalamina o adenosilcobalamina), EPA/DHA de algas por temporadas.
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

  10. #30
    Bruja del Caos Avatar de liebreblanca
    Fecha de ingreso
    diciembre-2007
    Ubicación
    Buscando la Luz
    Mensajes
    8.280

    B12 cada quince dias. Cuando la tomaba semanalmente la tenia por las nubes, a 1500 (el doble del máximo recomendado).
    Sea cúal sea la pregunta, el amor es la respuesta.
    http://liebreblanca-buscandolaluz.blogspot.com/

 

 
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