Ver resultados de encuesta: ¿cuántos de vosotros os suplementáis?

Votantes
126. No puedes votar en esta encuesta
  • No me suplemento y nunca me he suplementado

    48 38,10%
  • Tomo o he tomado suplemento de DHA/EPA

    0 0%
  • Tomo o he tomado suplemento de B12

    63 50,00%
  • Tomo o he tomado ambos suplementos

    15 11,90%
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Resultados 61 al 70 de 75
  1. #61
    Gatocebra Avatar de Isli
    Fecha de ingreso
    abril-2010
    Ubicación
    En un país multicolor
    Mensajes
    1.545

    Cita Iniciado por Ryzhevolosaya Ver mensaje
    ¿Cuál es la diferencia entre la vitamina D2 y la D3?

    Saludos, Isli
    Algunos estudios indican que la vitamina D3 es mas eficaz que la D2.
    http://www.direct-ms.org/pdf/VitDGen...ersus%20D2.pdf

  2. #62
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    diciembre-2008
    Ubicación
    León / Salamanca / Valencia
    Mensajes
    127
    Yo tomo suplemento de B12 desde mis inicios OVL. Ahora soy vegana y también No he marcado la opción del DHA/EPA, pero tomo aceite de onagra para el dolor menstrual y el SPM, que contiene Omega-9 y Omega-6.

  3. #63
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    agosto-2006
    Mensajes
    186
    yo tomo levadura de cerveza enriquecida con b12

  4. #64
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    septiembre-2014
    Mensajes
    14
    que suplemento toma la mayoria de la poblacion que toma hamburquesas a punta pala y mala alimentacion????, pues asi les va je je je
    si te alimentas con vegetales vivos legumbres, verduras, frutas.... que mas quieres????, los suplementos solo sirven para los que no saben comer........

  5. #65
    Romansero Avatar de oriola
    Fecha de ingreso
    abril-2009
    Ubicación
    Madrid
    Mensajes
    9.259
    Cita Iniciado por Ladylafee Ver mensaje
    que suplemento toma la mayoria de la poblacion que toma hamburquesas a punta pala y mala alimentacion????, pues asi les va je je je
    si te alimentas con vegetales vivos legumbres, verduras, frutas.... que mas quieres????, los suplementos solo sirven para los que no saben comer........
    Los que toman hamburguesas a punta pala seguro que suplementos de B12 no son los que toman. ¿Tú (que doy por sentado que sabes comer y hasta nos puedes dar lecciones) de dónde obtienes la B12?
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  6. #66
    fb: FerranVeganSpirit Avatar de Ecomobisostrans
    Fecha de ingreso
    octubre-2008
    Ubicación
    Barcelona (Catalunya/Spain)
    Mensajes
    17.874
    Cita Iniciado por Ladylafee Ver mensaje
    que suplemento toma la mayoria de la poblacion que toma hamburquesas a punta pala y mala alimentacion????, pues asi les va je je je
    si te alimentas con vegetales vivos legumbres, verduras, frutas.... que mas quieres????, los suplementos solo sirven para los que no saben comer........
    Entiendo lo que quieres decir, pero hay también factores externos, incluso el que se puede permitir comer ecológico puede verse afectado por muchos tóxicos presentes en el ambiente (pesticidas sobretodo). Pero vamos, que comiendo vegano y ecológico desde nacimiento y llevando una vida medianamente sana, la probabilidad de necesitar un suplemento es baja.
    ★ Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas.
    ★ Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! ★ Los peces tambien sienten
    ¿Que sucede realmente con los huevos?
    La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
    💚 BUSCO NOVIA VEGANA 💚 !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!

  7. #67
    Usuari@ habitual Avatar de Luvihate
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    diciembre-2014
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    69
    Yo no tomo nada y además no me alimento del todo bien porque tomo muchísima menos fruta de la que debería. Pero me da pereza tener que tomar algo de por vida, además de que se me termina olvidando y pierdo constancia...

  8. #68
    Usuari@ expert@
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    febrero-2016
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    229
    Tras veinte años de vegetariano y uno de vegano me he hecho análisis y tengo la b12 óptima. Nunca he tomado suplementos. Por lo tanto la b12 la genera el organismo de forma natural.

  9. #69
    Romansero Avatar de oriola
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    abril-2009
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    Madrid
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    9.259
    Me encantan los estudios con un método científico tan riguroso xD

    Estudio de una persona, de la que no sabemos nada, que afirma ciertas cosas sin que nadie, obviamente, lo haya comprobado. 100% fiable, no como los estudios en población vegetariana.

    Por no hablar de análogos de B12, de cómo se ha hecho el análisis, de si comías o no productos fortificados... En fin. También hay gente que lleva 20 años fumando y no tiene cáncer. SI al final todo es un montaje xD
    ¿Conoces la cocina solar?

    Soy vehemente, ¿y tú?

    El fin del crecimiento


  10. #70
    Usuari@ habitual Avatar de SoniaRaga
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    49

    Yo tomo B12 y de forma ocasional comprimidos de Kelp (yodo). En invierno tomo también vitamina D ocasionalmente dado que vivo en Alemania y el sol brilla por su ausencia...
    Vegana - Starch-based, low-fat
    Mis recetasveganas: www.thebrightbird.es

 

 
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