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  1. #21
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    Cita Iniciado por dedmau Ver mensaje
    Una amiga que estuvo en Thailandia me ha comentado que allí utilizaban el aceite de coco para casi todo. Ella lo probó y le gustó mucho, incluso se trajo botes a España.

    He estado informándome y resulta que es muy beneficioso, tiene muchas propiedades y se puede usar incluso para freír

    http://lagatachristie.com/el-aceite-...te-de-energia/

    Alguno de vosotros lo ha probado?
    Sabéis dónde comprar?
    De hecho es de las grasas mas adecuadas para freir y resiste altas temperaturas sin formar aldehidos y peroxidos, al contrario que pasa con aceites como oliva o girasol. De todas formas mejor no freir alimentos mejor a la plancha u otras maneras, hay maneras mas saludables de cocinar Yo lo uso para hacer cosas a la plancha unas verduritas y tal sin mucha cantidad. Y luego como after shave despues de afeirtarme, es mano de santo para los destrozos que me hago XD Ahh y como comentan para la punta del pelo también, lo protege, evita enredos y huele de lujo

  2. #22
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    Lo mejor es el ghee o manteca clarificada, es una de las grasas mas saludables aun para las frituras. Si quieres saber como hacer ghee casero o manteca clarificada, te dejo el articulo con las fotos paso a paso:
    Ghee Beneficios:Manteca clarificada

    No contiene lactosa

    Fortalece el sistema inmunologico

    Colabora en la perdida de peso

    Baja la ansiedad

    Beneficia el sistema cardiovascular

    Ayuda a reducir la inflamacion del tracto intestinal

    Aumenta la energia en todo el cuerpo

    Reduce el stress oxidativo celular

    Previene la degeneracion macular y cataratas

    Mejora la condicion de ojeras oscuras

    Cicatrizante natural como topico externo

    No causa alergias alimentarias

    Mejora la memoria

    Contiene Vitaminas A, D, E y K

    La Manteca Clarificada o Ghee no contiene lactosa

    Fuente: Ghee Receta y Beneficios




  3. #23
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    Bueno, el ghee se hace con leche y yo creo que los lácteos deberían evitarse, tanto por motivos éticos como por salud. Recomiendo la lectura de éste libro:
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  4. #24
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    parece que no es muy bueno.

  5. #25
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    Cita Iniciado por margaly Ver mensaje
    Bueno, el ghee se hace con leche y yo creo que los lácteos deberían evitarse, tanto por motivos éticos como por salud. Recomiendo la lectura de éste libro:
    +1000

  6. #26
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    Lo de aceite de coco, muchos médicos dicen que no es tan beneficioso por la cantidad de grasa saturada que contiene, incluso hay estudios científicos que hablan y lo comprueban https://www.muyinteresante.com.mx/sa...lo-para-salud/ , aquí se puede leer más sobre sus propiedades reales!

  7. #27
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    Si conviene no abusar en principio deberíamos consumir solo el 10% de nuestras calorias diarias, menos del 7% para reducir riesgos de cardiopatia.

  8. #28
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    Yo creo que es un aceite con muchos beneficios y propiedades aunque contenga en su mayoría grasas saturadas (se ha estudiado que las grasas saturadas no son tan perjudiciales como nos la venden) yo lei en https://aceites.pro/coco/ que se aconseja para cocinar y para echar al café incluso! Además te puede ayudar a perder grasa y peso.

  9. #29
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    Yo uso el de mercadona, tiene un sabor muy bueno y un aroma espectacular. En los huevos revueltos queda riquísimo

    Dejo este artículo en el que hablan de sus propiedades:

    https://www.aprendiznutricional.com/...ceite-de-coco/

    Un saludo!

  10. #30
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    Bueno, en esto de los aceites vegetales y esenciales si que se un monton, el aceite de coco es sin dudas uno de los mejores que hay para casi CUALQUIER cosa, sin embargo no es el único ni de cerca, por ejemplo, escribi un articulo relacionado al tema en un blog que tengo (muy modesto) de aceites vegetales y esenciales (soy fisioterapeuta) y también me gusta usar sus aromas y ustedes no se creerían la cantidad de beneficios tienen tanto los consumibles como no, en particular mi favorito es este: Aceite de Seje

    aunque hay muchos mas que sirven para cualquier cantidad de cosas y tienen muchas vitaminas que podemos aprovechar! igual y si quieren saber algo especifico de algún aceite escríbanme a privado y los ayudo con gusto <3
    Nada tengo y todo soy
    ----------------------
    Escribo mis propias cosas en : https://aceites20.com

 

 
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