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  1. #21
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    Cita Iniciado por dedmau Ver mensaje
    Una amiga que estuvo en Thailandia me ha comentado que allí utilizaban el aceite de coco para casi todo. Ella lo probó y le gustó mucho, incluso se trajo botes a España.

    He estado informándome y resulta que es muy beneficioso, tiene muchas propiedades y se puede usar incluso para freír

    http://lagatachristie.com/el-aceite-...te-de-energia/

    Alguno de vosotros lo ha probado?
    Sabéis dónde comprar?
    De hecho es de las grasas mas adecuadas para freir y resiste altas temperaturas sin formar aldehidos y peroxidos, al contrario que pasa con aceites como oliva o girasol. De todas formas mejor no freir alimentos mejor a la plancha u otras maneras, hay maneras mas saludables de cocinar Yo lo uso para hacer cosas a la plancha unas verduritas y tal sin mucha cantidad. Y luego como after shave despues de afeirtarme, es mano de santo para los destrozos que me hago XD Ahh y como comentan para la punta del pelo también, lo protege, evita enredos y huele de lujo

  2. #22
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    Lo mejor es el ghee o manteca clarificada, es una de las grasas mas saludables aun para las frituras. Si quieres saber como hacer ghee casero o manteca clarificada, te dejo el articulo con las fotos paso a paso:
    Ghee Beneficios:Manteca clarificada

    No contiene lactosa

    Fortalece el sistema inmunologico

    Colabora en la perdida de peso

    Baja la ansiedad

    Beneficia el sistema cardiovascular

    Ayuda a reducir la inflamacion del tracto intestinal

    Aumenta la energia en todo el cuerpo

    Reduce el stress oxidativo celular

    Previene la degeneracion macular y cataratas

    Mejora la condicion de ojeras oscuras

    Cicatrizante natural como topico externo

    No causa alergias alimentarias

    Mejora la memoria

    Contiene Vitaminas A, D, E y K

    La Manteca Clarificada o Ghee no contiene lactosa

    Fuente: Ghee Receta y Beneficios




  3. #23
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    Bueno, el ghee se hace con leche y yo creo que los lácteos deberían evitarse, tanto por motivos éticos como por salud. Recomiendo la lectura de éste libro:
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  4. #24
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    parece que no es muy bueno.

  5. #25
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    Cita Iniciado por margaly Ver mensaje
    Bueno, el ghee se hace con leche y yo creo que los lácteos deberían evitarse, tanto por motivos éticos como por salud. Recomiendo la lectura de éste libro:
    +1000

  6. #26
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    Lo de aceite de coco, muchos médicos dicen que no es tan beneficioso por la cantidad de grasa saturada que contiene, incluso hay estudios científicos que hablan y lo comprueban https://www.muyinteresante.com.mx/sa...lo-para-salud/ , aquí se puede leer más sobre sus propiedades reales!

  7. #27
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    Si conviene no abusar en principio deberíamos consumir solo el 10% de nuestras calorias diarias, menos del 7% para reducir riesgos de cardiopatia.

  8. #28
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    Yo creo que es un aceite con muchos beneficios y propiedades aunque contenga en su mayoría grasas saturadas (se ha estudiado que las grasas saturadas no son tan perjudiciales como nos la venden) yo lei en https://aceites.pro/coco/ que se aconseja para cocinar y para echar al café incluso! Además te puede ayudar a perder grasa y peso.

  9. #29
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    En Amazon tienes varios proveedores de aceite, tanto ecológico como no. Pero ahora ya lo puedes encontrar incluso en Mercadona, y a muy buen precio.
    Vida Potencial
    Salud. Nutrición. Longevidad.

 

 
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