Tenéis síndrome de ovario poliquístico? Lo digo por lo de la resistencia insulínica.
De todos modos, debería ocurriros con cualquier hidrato de carbono de fácil asimilación, no sólo con la fruta.
Y no todas las frutas provocan el mismo pico insulínico.
De todos modos, os ocurrirá si os alimentáis sólo de fruta, pero comiendo una o dos piezas al día, además si las unís a un yogur o a otros alimentos, la diferencia calórica y de pico insulínico no es suficiente como para engordar kilo y medio en dos semanas.
Aparte de que lo de que cada cuerpo es un mundo llevamos diciéndolo desde el principio. De ahí que los consejos ajenos nos valen hasta cierto punto. Hay que experimentar y después determinar qué nos viene bien a cada uno.
y de todos modos, si sabéis que no podéis comer fruta, no lo hagáis
Y las personas que sufrís algún tipo de alteración metabólica, deberíais acudir a un endocrino para que os ayudase con la dieta. Un foro, por mucho que tenga gente con experiencia y formación, no es el sitio adecuado