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Gracias a Katarína, semmilla, SoFine, por los aportes que me mandan sobre el tema. Lo estamos hablando en otro espacio del foro más adecuado, pero leeré por aquí y por allá, así que no se preocupen de eso.
Corregido el enlace del vídeo.
Última edición por Ian Jared; 15-ene-2014 a las 19:10 Razón: DATOS.
Bueno el enlace, que acabo de corregir para que lo vean, muestra como hay otras fuentes de B12. Aunque la tomes o no en suplementos, creo bastante bueno conocer esas fuentes... o hacerse una idea de ellas. Y decir que ya se demostró que esas fuentes existen, aunque solían decir que orgánicas y con la participación de tierras que en muchos casos de forma natural y causal están en las verduras.
Pero hay más cosas, y si no tomas suplementos y conoces un poco de ellas, creo que es una orientación que todos con o sin, podrían contar con ella.
Ademas aparecen todos los enlaces, por eso oriente a anotarlos. Ya que se ven en el vídeo, pero en una pantalla para copiarlos. Y hablan desde la propia ciencia. Me refiero a los estudios de esos enlaces.
Un Saludo.
De verdad que agradezco tu buena intención. En mi post, el que has citado, ves que tengo cuidado de decir "sin entrar en debates" y es que no, en este tema no quiero debatir y no voy a hacerlo. Prefiero suplementarme y no tengo que explicar a nadie mis motivos para ello.
De verdad, no entiendo por qué los que no os suplementáis estais empeñados en que los demás hagamos lo mismo o expliquemos nuestros motivos para hacerlo. Cuántos temas sobre B12 has resucitado o abierto hoy? Esto ya resulta cansino.
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NOTA IMPORTANTE: Prefiero el camino medio antes que ser extremista, pero cuando te habitúas a algo, tu camino medio puede verse como un extremo para otro que no se encuentra en el mismo hábito. Si alguna vez la intuición me orienta a cambiar mi forma de ser, o de como alimentarme; lo haré. No me sentiría mal si tuviera que beber leche ecológica, o queso de cabra. De hecho estoy en una etapa que después de seis años, lo vuelvo a practicar. Pero pasado el proceso al cual yo mismo me someto por elección y experiencia personal, descubriré nuevas cosas. La vida es un camino medio, un cambio constante. Un vaivén... al menos eso es lo que veo en la propia naturaleza. Pero desde el camino medio en el que ahora estoy, comer carne de nuevo sería un extremo... eso no es algo que vaya a practicar porque no soy extremista.
Por eso no hay que obligar a nadie a algo. Solo el alma... la persona, el ser; quiere expresarse. Para así hacerse entender. A eso venimos cuando nos comunicamos.
PD: Mi niño también, calibro lo que la vida... el Universo nos da mediante la propia naturaleza. Sé que si vine acá fue por algo. No puedo hacerme entender en pocas líneas... ver esto para entenderme un poco, sé donde lo puse antes.. te lo paso (os lo paso): http://www.youtube.com/watch?v=sdRFirRIZF4
Última edición por Ian Jared; 16-ene-2014 a las 09:06 Razón: ENLACES
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Con lo sencillo que es todo y la difilcutad que se le da! No tomo alimentos con vitamina B12 por pereza de no estar midiendo las cantidades de leche vegetal que las llevan o la levadura de cerveza pues me suplemento con una pastillita diaria que es natural de acompañamiento con el desayuno! Hay maneras de fabricarla pero eso es para cocineros de pro! Para novatas en la cocina vegana como yo la pastillita es una verdadera facilidad!
Yesterday is History, Today is a Gift, Tomorrow is Mystery.