El fraude de la b12 en vídeo

[gilducha]

Me voy a volver loca con este foro! Y mi nutricionista no tiene ni idea ya que le ha parecido mala idea el que deje los lacteos ya que las leches vegetales todas "cojean" en comparación y que el ser humano desde sus inicios ha tomado lácteos y es a lo que está hecho.
Yo ahora sí estoy tomando la B12 de Natural Soria ya que estudio y hago deporte y no quiero que mi maquinaria se averíe! Pero no hay ningún estudio exacto para los veganos y vegetas! Lo mismo en verano, en las vacas la dejo de tomar ya que todo el mundo de mi alrededor me dice que es solo en épocas, no todo el año

Mi consejo es que a priori no te creas nada de lo que lees, que contrastes fuentes y consultes estudios serios sobre el tema.

Mi postura, sin entrar en debates, es que prefiero suplementarme: mal no hace y puede evitarme serios problemas. Ahora, allá cada cual.

[VegetarianaMadrid]

Mi consejo es que a priori no te creas nada de lo que lees, que contrastes fuentes y consultes estudios serios sobre el tema.

Mi postura, sin entrar en debates, es que prefiero suplementarme: mal no hace y puede evitarme serios problemas. Ahora, allá cada cual.

Muchas gracias por tu consejo!! Yo voy a seguir tomándola, ya que de momento me va bien! Prefiero que me sobre a que me falte y desmallarme en mitad de un examen que me pone los nervios a mil x hora!

[Ian Jared]

Gracias a Katarína, semmilla, SoFine, por los aportes que me mandan sobre el tema. Lo estamos hablando en otro espacio del foro más adecuado, pero leeré por aquí y por allá, así que no se preocupen de eso.


Corregido el enlace del vídeo.

[Ian Jared]

Mi consejo es que a priori no te creas nada de lo que lees, que contrastes fuentes y consultes estudios serios sobre el tema.

Mi postura, sin entrar en debates, es que prefiero suplementarme: mal no hace y puede evitarme serios problemas. Ahora, allá cada cual.

Bueno el enlace, que acabo de corregir para que lo vean, muestra como hay otras fuentes de B12. Aunque la tomes o no en suplementos, creo bastante bueno conocer esas fuentes... o hacerse una idea de ellas. Y decir que ya se demostró que esas fuentes existen, aunque solían decir que orgánicas y con la participación de tierras que en muchos casos de forma natural y causal están en las verduras.

Pero hay más cosas, y si no tomas suplementos y conoces un poco de ellas, creo que es una orientación que todos con o sin, podrían contar con ella.

Ademas aparecen todos los enlaces, por eso oriente a anotarlos. Ya que se ven en el vídeo, pero en una pantalla para copiarlos. Y hablan desde la propia ciencia. Me refiero a los estudios de esos enlaces.

Un Saludo.

[Dethvader]

Lo mismo en verano, en las vacas la dejo de tomar ya que todo el mundo de mi alrededor me dice que es solo en épocas, no todo el año

Eso es porque entre el solsticio de verano y el equinoccio autumnal la piel sintetiza toda la vitamina B12 de que necesitamos.






























(es broma)

[gilducha]

Bueno el enlace, que acabo de corregir para que lo vean, muestra como hay otras fuentes de B12. Aunque la tomes o no en suplementos, creo bastante bueno conocer esas fuentes... o hacerse una idea de ellas. Y decir que ya se demostró que esas fuentes existen, aunque solían decir que orgánicas y con la participación de tierras que en muchos casos de forma natural y causal están en las verduras.

Pero hay más cosas, y si no tomas suplementos y conoces un poco de ellas, creo que es una orientación que todos con o sin, podrían contar con ella.

Ademas aparecen todos los enlaces, por eso oriente a anotarlos. Ya que se ven en el vídeo, pero en una pantalla para copiarlos. Y hablan desde la propia ciencia. Me refiero a los estudios de esos enlaces.

Un Saludo.

De verdad que agradezco tu buena intención. En mi post, el que has citado, ves que tengo cuidado de decir "sin entrar en debates" y es que no, en este tema no quiero debatir y no voy a hacerlo. Prefiero suplementarme y no tengo que explicar a nadie mis motivos para ello.

De verdad, no entiendo por qué los que no os suplementáis estais empeñados en que los demás hagamos lo mismo o expliquemos nuestros motivos para hacerlo. Cuántos temas sobre B12 has resucitado o abierto hoy? Esto ya resulta cansino.

[Ian Jared]

NOTA IMPORTANTE: Prefiero el camino medio antes que ser extremista, pero cuando te habitúas a algo, tu camino medio puede verse como un extremo para otro que no se encuentra en el mismo hábito. Si alguna vez la intuición me orienta a cambiar mi forma de ser, o de como alimentarme; lo haré. No me sentiría mal si tuviera que beber leche ecológica, o queso de cabra. De hecho estoy en una etapa que después de seis años, lo vuelvo a practicar. Pero pasado el proceso al cual yo mismo me someto por elección y experiencia personal, descubriré nuevas cosas. La vida es un camino medio, un cambio constante. Un vaivén... al menos eso es lo que veo en la propia naturaleza. Pero desde el camino medio en el que ahora estoy, comer carne de nuevo sería un extremo... eso no es algo que vaya a practicar porque no soy extremista.

Por eso no hay que obligar a nadie a algo. Solo el alma... la persona, el ser; quiere expresarse. Para así hacerse entender. A eso venimos cuando nos comunicamos.

PD: Mi niño también, calibro lo que la vida... el Universo nos da mediante la propia naturaleza. Sé que si vine acá fue por algo. No puedo hacerme entender en pocas líneas... ver esto para entenderme un poco, sé donde lo puse antes.. te lo paso (os lo paso): http://www.youtube.com/watch?v=sdRFirRIZF4

[gilducha]

(...) No me sentiría mal si tuviera que beber leche ecológica, o queso de cabra. De hecho estoy en una etapa que después de seis años, lo vuelvo a practicar. (...)

Entonces, tu hijo y tú tomáis lácteos?

[nekete]

NOTA IMPORTANTE: Prefiero el camino medio antes que ser extremista, pero cuando te habitúas a algo, tu camino medio puede verse como un extremo para otro que no se encuentra en el mismo hábito. Si alguna vez la intuición me orienta a cambiar mi forma de ser, o de como alimentarme; lo haré. No me sentiría mal si tuviera que beber leche ecológica, o queso de cabra. De hecho estoy en una etapa que después de seis años, lo vuelvo a practicar. Pero pasado el proceso al cual yo mismo me someto por elección y experiencia personal, descubriré nuevas cosas. La vida es un camino medio, un cambio constante. Un vaivén... al menos eso es lo que veo en la propia naturaleza. Pero desde el camino medio en el que ahora estoy, comer carne de nuevo sería un extremo... eso no es algo que vaya a practicar porque no soy extremista.

Por eso no hay que obligar a nadie a algo. Solo el alma... la persona, el ser; quiere expresarse. Para así hacerse entender. A eso venimos cuando nos comunicamos.

PD: Mi niño también, calibro lo que la vida... el Universo nos da mediante la propia naturaleza. Sé que si vine acá fue por algo. No puedo hacerme entender en pocas líneas... ver esto para entenderme un poco, sé donde lo puse antes.. te lo paso (os lo paso): http://www.youtube.com/watch?v=sdRFirRIZF4

Y ahora vas a abrir mil y un hilos para hablar de las bondades de la leche de cabra para tratar de convencernos de que la tomemos a quienes no la tomamos?

[VegetarianaMadrid]

Con lo sencillo que es todo y la difilcutad que se le da! No tomo alimentos con vitamina B12 por pereza de no estar midiendo las cantidades de leche vegetal que las llevan o la levadura de cerveza pues me suplemento con una pastillita diaria que es natural de acompañamiento con el desayuno! Hay maneras de fabricarla pero eso es para cocineros de pro! Para novatas en la cocina vegana como yo la pastillita es una verdadera facilidad!