Hola me llamo merche , yo tengo espirulinas en pastillas y pone que lo ideal son 6 al día me notaba un poco floja y me compre un multivitaminico que tuviera el 100% CDR de b12 puedo seguir tomando la espirulina con mis batidos de frutas y verduras , estoy haciendo ejercicio por que tengo sobrepeso y no quiero sentirme floja algún consejo?
Muchas gracias de antemano