"Efectos secundarios" veganos

[harprakash]

A mí me recomendó una mujer ya mayor que conocí una vez, experta en hacer jabones y cremas y potingues naturales (un poco chiflada, la verdad, pero era catedrática de química, así que algo sabría del tema), que para el acné lo mejor era consumir cosas con vitamina p, esa gran desconocida, que se encuentra por ejemplo en la parte blanca de la piel de los cítricos.

Vitamina P????

P.D.: como ya han dicho, en un mes no da tiempo de que tu cuerpo haya notado grandes cambios...

[nekete]

Si yo no digo que no sea un cambio, pero en un mes los cambios por dentro pues es difícil que se noten. Y parece que cuando nos hacemos veganos todas las enfermedades o problemas que tenemos siempre nos preguntamos lo primero si es por el veganismo, cuando hay otros muchisimos factores en nuestra vida diaria que afectan a nuestra salud. A eso me refería yo

Pues no me parece demasiado poco tiempo para notar cambios en la piel y el pelo y las unyas con un cambio de alimentacion.

[nekete]

Vitamina P????

P.D.: como ya han dicho, en un mes no da tiempo de que tu cuerpo haya notado grandes cambios...

Pues te digo lo mismo que le he dicho a lamentodejack. Creo que un mes es un tiempo mas que adecuado para notar cambios en la piel y el pelo y las unyas y mas cosas.

Os recuerdo que para hacerse un test de intolerancia alimentaria casera, ya sabeis, dejar de comer algo para luego volver a hacerlo y observar si hay consecuencias bastan dos semanas, o se recomiendan dos semanas, no me acuerdo ahora mismo.

Lo que no se deberia notar en un mes pues son carencias vitaminicas, o una depresion, o una gran debilidad. Cosas asi. Pero una piel, por ejemplo, mas lustrosa, pues si.

[Walkiria]

Vitamina P???? .

Yep. AKA BIOFLAVONOIDES.

[nekete]

Vitamina P (Citrina) AUMENTA LA RESISTENCIA CAPILAR Y CONTROLA LA PERMEABILIDAD DE LOS VASOS. FAVORECE LA ACCIÓN DE LA ADRENALINA.
Su carencia produce: AUMENTA LA FRAGILIDAD CAPILAR.

http://www.aula21.net/Nutriweb/vitaminas.htm

[Alba_kitty]

Estoy de acuerdo con Nekete en que un mes es tiempo suficiente para comenzar a notar algunos cambios. En mi caso, pasado el primer mes comencé a retener gases. Después se me pasó.

[Trojan_Girl]

A mi tambien me dieron cambios,el primer mes de gases y me salieron granos hasta 3 meses despues.
Creo que es porque se desintoxica el cuerpo de las grasas animales.

[Walkiria]

También, dicho sea de paso, hay que remarcar que el acné sale en épocas de mayor estrés, y eso lo sé yo muy bien. En mi caso es que es automático.

[AngelicaBG]

Muchas gracias chicos! Me ha servido lo de la vitamina p, presente en cítricos, es verdad que he notado que hace un tiempo que deje de tomar naranjas por la mañana (algo que hacía a diario y tenía bien la piel).

Y también estoy de acuerdo en que en un mes ya hay cambios que se notan...por eso la alerta con el tema de la piel... Voy a retomar los cítricos diarios a ver si me ayudan con el tema del acné... Espero que si

Gracias besito!

[nessie]

Yep. AKA BIOFLAVONOIDES.

Bioflavonoides hay en todos los vegetales, no solo en la parte blanca de las naranjas. Además es un grupo muy heterogéneo de sustancias como para englobarlos a todos bajo el nombre "vitamina X".