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  1. #1
    Recién llegad@...
    Fecha de ingreso
    septiembre-2013
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    2

    síntomas al tomar magnesio


    hola,

    hace 3 dias que tomo 2 patillas de cloruro de magnesio al dia de Ana maria lajusticia, y las 3 noches de madrugada he tenido contractura muscular en las piernas con dolor. que tb coincidio con hipoglucemia

    alguien sabe a qué se debe?

    yo soy diabetica y no soy 100% vegetariana aunque no tomo lacteos pero si un poco de pescado y algo de ave por no saber planificar bien la dieta.

    tenia muchos sintomas de deficiencia de magnesio y decidi tomarlo pero no sé qué dosis es la adecuada y desde que lo tomo tengo contracturas ,aunque estoy menos fatigada y menos nerviosa

    hay que aportar más calcio cuando se toman suplementos de magnesio? lei que calcio potasio y magnesio interactactuan.

    alguien sabe como ajustar la dosis?

    saludos

  2. #2
    Hasta más ver
    Fecha de ingreso
    noviembre-2011
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    4.938
    La solución es bien sencilla: ve al médico.

  3. #3
    Avatar de harprakash
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    junio-2010
    Ubicación
    Barcelona
    Mensajes
    2.153

    Me resulta bastante extraño lo que comentas, precisamente el magnesio se utiliza en caso de contracturas porque es un relajante muscular. ¿Exactamente por que estás tomando magnesio?

    Como te dice Walkiria, lo mejor es que vayas a tu médico
    http://veg-tv.info/Earthlings
    "We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston

 

 

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