Hola a todos, soy nueva aqui y pido que me disculpen si he colocado el tema en el sitio equivocado.
Soy una chica de 15 anios, me informe del asunto del vegetarianismo hace aproximadamente 2 anios, y por supuesto quise hacerme vegetariana. Mis padres en su momento no me dejaron, debido a que tenia que 'tomar de todo' para crecer bien y demas. Pero debido a mi insistencia poco a poco deje de tomar pescado y carne roja, hasta comer solo un determinado plato de pollo. Hace 3 meses me hicieron unos analisis de sangre y me dijeron que todo estaba en orden, lo que me motivo aun mas. Llevo dos meses sin comer absolutamente nada de carne, ya que estoy de vacaciones, lejos de mi madre y su plato de pollo
Cuando vuelva me haran otros analisis de sangre y tengo miedo a que encuentren falta de proteinas o algo asi y mis padres me obliguen a comer carne de nuevo. Como me abastezco de las proteinas que necesito sin comer carne? Tomo huevos y productos lacteos, pero es eso suficiente?
Muchas gracias a todos, un saludo