Cita Iniciado por Ecomobisostrans Ver mensaje
No, precisamente ser vegano es lo natural, nuestra anatomía es para ser veganos. Aqui tienes una tabla con las comparaciones: http://forovegano.net/nutricion/los-...n-vegetarianos (2º mensaje)

La vitamina B12 se supone que se sintetiza en el organismo, pero muchas personas tienen deteriorada esta función debido a muchos factores de hoy en día (stress, pesticidas, carne, etc.) y entonces tienen que tomar suplementos.
No hay que obsesionarse con el tema, hay los que se hacen análisis por si acaso, pero si no te encuentras mal tampoco hay necesidad.
Las afirmaciones subrayadas son ABSOLUTAMENTE falsas.
La primera no tienen NINGÚN sentido biológico. La opción alimenticia vegana es más propia de los tiempos modernos y urbanos que la revolución industrial... No hace falta siquiera entrar en consideraciones evolutivas-geográficas, o de anatomía comparada. También se desmiente en relación con la segunda afirmación:
El proceso de síntesis de la B12 es de las rutas bioquímicas más complejas, y NO HAY enzimas en nuestros tejidos capaces de llevarlo a cabo. Desde el punto de vista de provisión de la cadena trófica terrestre el peso recae en los herbívoros rumiantes, que debido a su particular sistema digestivo son capaces de producir Y absorber la B12 de manera eficiente (porque en ellos la fermentación digestiva, con crecimiento microbiano y producción de B12 sucede ANTES del estómago). Precisamente por eso los productos de animales rumiantes son buenas fuentes de B12 (las comparaciones se hacen en base a residuo seco, la leche es un 90% agua...) Después de pescado y carne (que supongo están fuera de consideración para todos nosotros), NO HAY mejor fuente de B12 que la leche.
Y que usar un WC o un ordenador no sea "natural" no quita para recalcar que una dieta que requiera una suplementación artificial para mantener la salud sea una dieta nada natural.