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  1. #1
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    agosto-2012
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    104

    Smile Un año más tarde lo consigo :) (Aplicación para el móvil Veganisimo)


    Hola!! Después de un año obligada a comer lo que no quería me he "emanzipado" y llevo ya unos meses siendo vegetariana (vegana en mi casa vegeta en la calle), el caso es que bueno, he encontrado en el móvil una aplicación que se llama Veganisimo y tu le metes todo lo que comes en el día y te dice tooooodos los minerales, calorias, grasas, vitaminas etc que has tomado y te lo compara con lo que deberías. El caso es que veo que como bastante bien para llevar solo unos meses...pero viendo que en este foro no hay más que gente preocupada por su alimentación y con distintas carencias, me gustaría saber si alguien sabe de esta aplicación y su fiabilidad...¿la utilizáis? a mi me es muy útil, pero claro si no es buena y me está dando falsas indicaciones... Os pongo mi menú diario a ver que os parece por favor, decidme si va bien, yo creo que he tenido mucho tiempo para informarme y parece que voy bien:
    Desayuno (todos los días):
    - Fruta grande (melocotón, manzana, pera...) o dos pequeñas (ciruelas, kiwis...) o muchas pequeñas (cerezas, frambuesas, arándanos, uvas...) Siempre media hora o tres cuartos antes del desayuno.
    - Cuatro grageas de spirulina de marcus rodher con agua
    - Leche de avena/almendra/soja depende, tengo las tres y voy cambiando.
    - Pan de centeno con pepitas de girasol untado con tahini (media tostada) y otra media con crema de cacao de soja (marca valsoja que esta buenísima).
    - Puñadito de frutos secos sin sal (pistachos, almendras, cacahuetes, anacardos, nueces...varío también según el día)

    Media mañana:
    - O una fruta
    - O Un té (te kukisha o de tres años que se llama) si he desayunado tarde
    - O Frutos secos si en el desayuno no me entraba más y no los comí

    Almuerzo:
    - Todos los días o garbanzo o lentejas o pasta..quinoa, cuscus, arroz, hamburguesas vegetales, seitán, (el tofu la verdad es que no me gusta solo)...siempre acompañado todo con miles de verduras, sobre todo brócoli al vapor o crudo.

    Merienda:
    - O Fruta
    - O Leche alpro soja que está enriquecida con B12
    - O si algún día estoy ansiosa tomo tres galletas o algún dulce (pero muy poco)

    Cena:
    - Cremas de calabaza, calabacín... Setas, champiñones, siempre verdura, un "revoltijo" de cosas normalmente.

    De vez en cuando tomo un huevo a la semana, o pizza si salgo por ahí, nunca bebo refrescos ni nada que no sea agua, leche vegetal o zumo de naranja hecho por mí. No tomo café, ni fumo, ni bebo, hago ejercicio...

    ¿Qué opinaís? Yo creo que las carencias no vienen por falta, si no por comer además de lo esencial, azucares refinados, refrescos, bollería, y cosas que no deberían de estar en una dieta "natural".

    Muchas gracias por leerme, espero respuesta

  2. #2
    Hasta más ver
    Fecha de ingreso
    noviembre-2011
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    4.938
    Esa aplicación está hecha por un chico del foro.

  3. #3
    Caracol veloz Avatar de Alba_kitty
    Fecha de ingreso
    mayo-2013
    Ubicación
    En el prao.
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    2.221
    ¡Bienvenida!
    No sabía lo de la aplicación, me la apunto
    "Hay una gran diferencia entre conocer el camino y andar el camino"

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de VegTay13
    Fecha de ingreso
    enero-2013
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    403
    Bienvenida!!
    Lo de la aplicacion solo admite productos veganos, no? es decir, nada de huevos y/o lacteos? La carne y el pescado ya doy por hecho de que no.
    Y tienes es cuenta la B12? la leche alpro puede no ser suficiente

  5. #5
    you're wondering now Avatar de minwiki
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    octubre-2012
    Ubicación
    Ávila, Valladolid
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    61
    VegTay13 la aplicación también admite dietas ovolacteas ;D

    Yo me la acabo de instalar y ya me he pasado de calorías diarias... y me falta el café de por la tarde y la cena...

    Salu2!

  6. #6
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    agosto-2012
    Ubicación
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    104
    Pues tomo la alpro solo por la b12 aun asi como de vez en cuando tomo huevo o queso en las pizzas pues no me he preocupado aun. De todas formas me gustaria encontrar un nutricionista que me guie.

  7. #7
    Usuari@ expert@ Avatar de BabyJane
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    julio-2008
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    Soy de Valencia pero por circunstancias ahora estoy en Xàtiva
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    1.668
    Parece muy interesante la aplicación, ¿es sólo para el iphone?, es que la he buscado en el google play y no la encuentro.

    Me corrigo a mi misma, creo que la he encontrado, es Veganissimo, con dos eses, por eso no me aparecía en el buscador. La probaré.

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de VegTay13
    Fecha de ingreso
    enero-2013
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    tambien sirve para iphone o es solo para android?

  9. #9
    Usuari@ expert@
    Fecha de ingreso
    agosto-2012
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    Pues no lo se, yo soy android

  10. #10
    Usurero experto Avatar de gatera
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    abril-2013
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    A 80 Km de Ibiza
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    7.123

    Cita Iniciado por Lucía:) Ver mensaje
    Pues no lo se, yo soy android
    Eres un robot?

    We're charging our battery
    And now we're full of energy
    We are the robots

    Kraftwerk - The Robots (1977)
    https://www.youtube.com/watch?v=VXa9tXcMhXQ

 

 
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