Hola!
Por razones de salud no estoy al cien por cien y no puedo hacer ejercicio extremo ni "matarme" en el gimnasio. Os quería preguntar, vosotrxs que entendéis del tema, si andar así rapidito e ir en bici me irá bien para quemar unas pocas calorías. Ah! Y algún ejercicio para tonificar triceps del brazo?
Muchas gracias