Bueno tengo 19 años y llevo 3 meses siendo vegetariana (no he comido nada ningún animal) pero.. Ahora que no como como antes , como mucho menos , me hago entender? Sólo se hacerme ensaladas de tomate y lechuga y así me he mantenido todo este tiempo , supongo he hay cosas que debo saber , y realmente quisiera saberlas , alimentarme mejor que con lechuga y tómate todos los días , los granos que me darán las proteínas que necesito etc.. Agredeceria mucho que me ayudarán con páginas o así