Muy buenas criaturitas!!
Llevo como unos meses replanteandome dejar de comer carne y pescado, pero uf, en casa no se ni como decirlo, pero no creo que suponga ningún problema.
Tengo 24 años y vivo con mis padres aún ¬¬
El caso es que estoy muy perdida, a la hora de ponerme a cocinar... porque tampoco me agradan mucho las verduras...
Me gustaría empezar por una dieta para ver variedad de platos y así no verme comiendo ensaladas todos los días.
Tengo un sobrepeso importante y se que suprimir carne y pescados va a ir genial, por lo cual, no voy a tirar la toalla.
El caso es que estoy aqui, para aceptar todo tipo de consejos y recetas
Un saludo muy grande!!!
Hola, bienvenida.
Si de verdad tienes un sobrepeso importante, quizás sea interesante que te pongas en manos de un profesional que pueda organizarte una dieta vegeta variada, saludable y dirigida.
Estando perdida y no gustándote mucho las verduras, corres el riesgo de comer sólo ensaladas (carencias nutricionales) o comer sólo pasta y arroz (aumento de peso)
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Hola Crisha!
Eso lo se, lo que no debo hacer....
Poer los médicos uuufff, fui a de la SS y se lo comenté y me miró como una loca y no me hizo ni caso y luego fuí a otra que la hizo y me puso por las mañanas ensaladas y por las noches fruta.... osea que nada equilibrado....
Así que prefiero hacerlo por mi cuenta pero bien.... porque visto lo visto en mi ciudad solo hay zoquetes!
Deberías buscar un nutricionista que no sea de la seguridad social. En este foro hay compañeros de esa profesión, además vegetarianos. Si nos dices en qué ciudad vives quizás te puedan facilitar alguna información.
Eso es, como bien dice nessie, aquí hay profesionales que pueden ayudarte a encntrar alguien por tu zona
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
Hola
Vivo en Alicante ^^
Pero de momento no puedo permitirmelo :S
Yo llevo poco tiempo en el foro pero he leido unos menús de iniciación que no están nada mal. En los FAQ's del foro encontrarás mucha información valiosísima ya lo verás, y unas recetas riquísimas para poder ir variando de vez en cuando y no aburrirse, seguro que te gustan muchas de ellas.
Bienvenida NoNo !
Comer por las mañanas ensalada y por la noche fruta si comes tambien otras cosas sí que puede ser perfectamente equilibrado.
Un saludo!
· Video: Paredes de Cristal, de Paul McCartney. Difúndelo! - También en otros idiomas. ·
· Video: La cruda realidad de los lácteos, de Emily Deschanel. Difúndelo! · · Los peces tambien sienten ·
· ¿Que sucede realmente con los huevos? ·
· La ONU señala en un informe que una alimentación vegana salvaría al mundo del hambre
==== BUSCO NOVIA VEGANA ==== !!! Foto, contacto y descripción: AQUI !!!
¡Bienvenida NoNo!
Date un paseo por las recetas del foro, hay mucha variedad
Bienvenida y animo NONO!
Permisos de publicación
Citar