CitarY que tiene de malo el cafe? Yo soy un poco adicta pero por lo que se es antioxidante, si alguuien me puede explicar que tanto de eso es mito estaria muy bien.
Pues yo ni fumo y no e gusta el café
Y que tiene de malo el cafe? Yo soy un poco adicta pero por lo que se es antioxidante, si alguuien me puede explicar que tanto de eso es mito estaria muy bien.
Bueno yo estoy tratando de dejar de fumar, pero me cuesta horrores, hay dias que fumo muy poco y otros nada, pero no lo dejo del todo.
El café lo tomo de muy en cuando.
Tomo té verde y a veces rojo, pero a estos tés les veo más ventajas que desventajas.
Y luego esta el azúcar, no existe para mi, salvo en cosas que compro que la llevan, pero no suelo comprar cosas yo, la verdad, pensandolo bien si todo me lo cocino yo y no uso azúcar, casi no la tomo
"Una vaca o una oveja que yacen muertas en un prado son consideradas carroña. El mismo cadáver en una carnicería se considera comida" Dc.Kellog
Mi recetario vegano:http://recetassindolor.blogspot.com.es/
Me aumenta la ansiedad efecto rebote, luego estoy mas cansado, mejor una linea fija de gasto de glucemia en sangre.Iniciado por alitap
Yo, lo único malo que le veo es que la gente se declare "adicta". En el momento en el que "no puedes dejar" un alimento o "necsito un café para salir de casa" (cambia café por pan, chocolate, galletas maría o garbanzos), el asunto se ha convertido en un problema.
Si no, como todo, con moderación y sin exagerar.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
yo sustituí el cafe de la mañana por 10min de deporte... tardé una semana en dejarlo, de eso hace unos 6 años y no lo he vuelto a probar ni a echar de menos
Exacto, Crisha. Yo no puedo prescindir de una tacita de café por las mañanas, ni estando embarazada, pero he reducido drásticamente y desde hace más de dos años apenas tomo una tacita de las de moka (incluso menos) con la leche de soja de por las mañanas.
Me parece muy bien el crear un grupo de estas caracteristicas, pues pienso que el café al igual que otros excitantes, ademas de perjudicar la salud, crean una sintomatologia de aceleracion en los actos de estas personas siendoles dificil la moderación en su conducta con el peligro de que puedan provocar accidentes que repercutan incluso en las demas personas que como yo no tomamos, de momento, este tipo de sustancias, asi que si se crea el grupo yo me apunto.
Última edición por Josenatur; 08-ago-2013 a las 16:09
Yo me lo he dejado hoy, el café y por extensión las grandes ingestas de azúcar que necesito para poder tomarlo, porque no me gusta tampoco, así que lo mío era adicción pura.
Dejé de fumar fue hace más de un año, eso lo tengo más controlado. Fue un poco más fácil que otras veces, vi un vídeo para dejar de fumar y ya después de verlo, me mentalicé que cada vez que pensase en fumar, buscaría otra cosa rápidamente en qué pensar y así creo que lo he conseguido. Si no pienso en él, si no hablo de él, no existe jeje.
Muy bien, cuentanos cuanto quieras de tu experiencia, es muy interesante.
Hay un libro genial, supervendido, que puedes encontrarlo en sitios de segunda mano, se llama, dejar de fumar es facil si sabes como....es una cosa bestial...yo conoci gente que dejo las drogas con ese libro...leyendolo una y otra vez, te mete un rollo en el coco genial, de verdad.
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