CitarPues un complejo B es lo que buscas, yo he tomado varias marcas y ahora tomo este, hasta ahora el mejor que he probado:
Me dicen que un complejo de estas 3 vit va muy bien para la artritis, dolor de espalda etc. Conoceis algo que tenga las tres?
saludos
Pues un complejo B es lo que buscas, yo he tomado varias marcas y ahora tomo este, hasta ahora el mejor que he probado:
¿Yo no será mejor buscar las vitaminas del complejo B en los cereales integrales (entre otros alimentos)? Más que nada porque a parte de esas vitaminas obtendrás otras, junto con minerales, fibra, hidratos de carbono, proteínas, etc que con ese suplemento no vas a conseguir.
El tema B12 va a parte. Por prudencia recomiendo suplementar.
Sinceramente con el tema de suplementos pienso que perdemos mucho la cabeza.
Saludos
Si tiene artritis y dolor de espalda probablemente necesite una cantidad especialmente alta de estas vitaminas, supongo que en este caso es mejor suplementar.
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Me pace que para que la vit B 12 haga efecto ha de tomarse con vit D, sabéis algo de esto? Por cierto que precio tiene el bote este de vit?
Saludos
La Quinoa es rica en vitaminas del complejo B pero como dice Ecomobisostrans, si tenemos algún tipo de dolencia necesitaremos más cantidad de vitaminas, minerales, etc, depende del caso.
Ese frasco vale 10€ en iHerb y trae 100 caps. Te puse el link en la imagen.
Sí, aunque no es bonito poner el código en el link sin avisar:Iniciado por aluis
htttp://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-B-Right-100-Veggie-Caps/110?rcode=nvf347
http://veg-tv.info/Earthlings
"We need another and a wiser and perhaps a more mystical concept of animals. They are not brethren, they are not underlings: they are other nations, caught with ourselves in the net of life and time, fellow prisoners of the splendour and travail of the earth." Henry Beston
Yo prefiero vitaminas de fabricantes conocidos. Este tipo de gente no me acabo de ..
Que deben ser buenas pero eso mismo, a ver algunas de aqui.
Si, suelo ponerlo por costumbre, creo que no estoy haciendo nada ilegal.
Conocidos?Jarrow es de los mejores fabricantes, junto con Life Extension, Nature´s Way, Douglas, Solgar..
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