B12: Debate, no info :)

[izzi]

Me causa mucha gracia la gente que cuestiona la dieta vegana por tener que tomar B12 y consume veinte pastillas por día de las mil cosas que tienen que arreglar por su propia dieta. Pero claro, ni se les ocurre vincular todo lo que les pasa con lo que comen...

[Pris]

El problema que tenemos es que en general damos crédito a todo lo que dice una persona sólo porque tiene un título. Pero es que las cosas no son estáticas. Mi endocrino-nutricionista hizo sus estudios y siempre comió lo que se ha comido toda la vida, pero llegó un punto en que a base de seguir informándose (que es la clave en cualquier aspecto de la vida) descubrió cosas nuevas y ahora es ovovegetariano (y casi no prueba los huevos). Renovarse o morir.

A ti pueden haberte enseñado algo en la universidad, pero si te quedas con esos conocimientos y no los actualizas, mal vamos. Porque si algo está claro es que con el tiempo las verdades cambian. Lo que se consideraba cierto e inmutable hace décadas puede no serlo ahora. En eso consiste la evolución.

Yo también uso la táctica de "toda tu vida está basada en una rutina antinatural", que no me vengan con cuentos.

[Crisha]

Croe que tu amiga será una de tantas especialistas en nutrición ignorantes y retrogadas.
El único suplemento que necesitamos resulta que ya no existe en las frutas por los químicos que usan, por ejemplo.
Todo lo demás está en una alimentación vegetariana y más siendo ovoláctea que te despreocupas más.
¿que pasa con los veganos que estamos sanos?
¿Somos de mentira, o somos zombies?
Otra inculta más con un futuro título, así vamos....................

Bueno, ten cuidado con ese argumento porque los problemas de salud (y muy especialmente los derivados de la alimentación) no surgen de un día para otro; generlamente dan la cara varios años después.
al igual que los problemas por contaminantes u otros tóxicos.
Hay casos en los que la depleción de B12 tarda hasta 7 años. Y problemas por acumulación de tóxicos pueden tardar 20-30 años en aparecer.

[harprakash]

Buenas a tod@s!

He estado hablando con una exvegetariana, que ya no lo es por problemas de tiroides, y que actualmente está estudiando nutrición.

A mi la parte que más me ha llamado la atención es esta

[Crisha]

A mi la parte que más me ha llamado la atención es esta

¿Lo del tiroides o lo de los estudios?

[Selma]

Incluso me atrevería a decirte, y esto no es una acusación sino un consejo, que si tú misma no te molestas en informarte (yo detesto la nutrición porque me parece un coñazo pero lo veo como un deber) estas situaciones en las que eres tú la que quedas como ignorante te van a acontecer a menudo.

Estoy aprendiendo cada día, no te preocupes que no pienso caer en la ignorancia

El tema no es que no sepa qué es bueno y qué es malo acerca de la B12, sino que no sé que responder a semejantes afirmaciones de gente que pretende ser unos "sabelotodo". Busco recursos para no responder bordemente básicamente y que se les quiten las ganas de seguir opinando como seudo-científicos sin tener ni idea, porque sé que me sacarán este temita bastante a menudo...

[DELFIN]

A mi me dice eso y la tacho de ignorante y no hablo más con ella por payasa

Y así ha sido, no me puse al mismo nivel que ella, pasé, pero ahora la evito todo lo que puedo, es una bruja pero de las de escoba.
Aunque creo que el odio es mutuo... Por cierto, es de familia de cazadores y va a los toros... Tiene un buen ZAS en toa la boca.

[Selma]

¿Lo del tiroides o lo de los estudios?

Ah no cuando le echó la culpa al vegetarianismo de su tiroides ahí sí que supe que responder quedando bien Pues lo típico, que hay miles y millones de omnívoros que sufren de eso también y no se lo achacan a la dieta.

Pero cuando me sacó el tema de "lo natural", me quedé tonta. Claro, como no sigo ese tipo de lógica, pues no sé cómo explicárselo para que le quede claro. Me cuesta mucho "pensar como el otro" para ser capaz de explicarle las cosas de manera que según sus razonamientos sea lógico. Vamos que sería mala profesora jaja

[Ayumi]

No soy vegetariano por naturaleza, ni vivo dentro de un edificio por naturaleza, ni llevo ropa por naturaleza, ni utilizo productos electrónicos por naturaleza, ni consumo energía eléctrica por naturaleza, ni monto en bicicleta por naturaleza, ni como macarrones por naturaleza. Y soy feliz con todas esas acciones.

Que yo sepa, las acciones más cotidianas y habituales para mi, y para casi todos los humanos que conozco, son muy poco naturales y no se dan en la naturaleza ni se han dado jamás. Somos un animal muy curioso, que adapta la naturaleza a su antojo, y modifica su entorno.

Has dicho la posta!!
Además vale aclarar que la b12 se consigue de microorganismos que viven en el suelo (vegetales etc...) por lo tanto no hace falta comer animales simplemente estár bien informado y saber que alimentos obtienen la B12

[laurana]

¿Qué tienen que ver los problemas de tiroides con el veganismo?
¿Qué tienen que ver los cojones para comer trigo?

Yo soy vegana hace años y tengo problemas de tiroides como 6 años más de los que soy vegana.

Querrá decir que le resulta más sencillo mantener el peso comiendo proteínas animales.
A mí también me costaría menos, pero duplico el ejercicio y ya está.

Lo de esa chica son excusas.