Suscribo lo que ha dicho Riply.
Yo antes era una completa lechuza. Me costaba un montón arrancar por las mañanas, hasta que me cambie las bujías y pasé de gasolina a diesel.
Ahora me levanto de un salto a las 6:30, me tomo mi tiempo para desayunar en condiciones y luego salgo a mover el michelín llena de energía.
Ceno temprano y me quedo frita a la hora de las gallinas.
Hace poco leí que hacen falta unos dos meses para adquirir un hábito que pueda mantenerse durante años y que las neuronas asimilen ese comportamiento.
Tómatelo con calma