Hola chicos,
Quería comentaros una duda que tengo. Me da un poco de vergüenza explicar esto pero bueno allá voy.
Veréis hace unas 4 semanas que soy vegetariana y llevo unas dos con un dolor bastante fuerte y molesto de barriga que hace 2 días se ha acentuado y estoy con diarrea, no vómitos. También tengo la barriga super hinchada y algunos gases.
Antes de ser vegetariana hacía una dieta equilibrada y comía bastante fibra, muy poca carne y un poco más de pescado.
Yo supongo que mi cuerpo se está acostumbrando a mi nueva alimentación pero me gustaría saber si a alguien más le ha pasado esto y que me recomendais. Tengo claro que quiero seguir esta alimentación y no voy a dejarlo a la primera de cambio, esto está clarísimo. Pero me gustaría saber vuestra opinión, ya que muchos lleváis tiempo siendo vegetarianos o veganos.
Muchas gracias de antemano!