La fruta engorda.
No tengo ningún fundamento científico que lo abale, pero yo se que me engorda la fruta, solo tomo fruta sola y en ayunas, no la mezclo con ninguna comida y así me parece que engorda menos, pero aún así cuando me veo que he cogido peso, dejo de comer fruta una semana o así y en seguida bajo.
De todas formas también engordan los años, yo antes comía triple que ahora y no cogía un gramo, y ahora en cuanto me da por hacer postrecillos o comer un poco de más en seguida me cojo dos tres kilillos que me cuesta un montón luego quitarlos. Me da rabia porque no me suelo pesar hasta que ya no me cierra bien la ropa, y generalmente antes me estoy un par de días "a dieta" para no darme el susto así de sopetón.
un besazo