Lo del hierro dependería de cuanto tiempo estuvieras tomándolo y cuanto hierro ingieres en tu dieta.Iniciado por clarapatronus
Muchas gracias!!
Ahora voy a mirar tu enlace nessiede todas formas, aunque tome suplmento de hierro, llegara a ser tan alto como para que sea perjudicial??
Me conozco y se que no me voy a hacer los analisis, asi que igual deberia empezar de momento solo con la b12 no?
En cuanto a la B12 yo empezaría ya con ella, sí.
Gracias por todas las respuestas!!
Supongo que sí que es posible tener los nieveles adecuados sin suplementar, pero para eso habrá que buscar muy bien lo que se toma y no lo hago...jeje
Me voy a comprar suplemento al final porque es mejor que tome por si acaso. Ya se que lo ideal sería hacerme análisis pero a una mala mejor prevenir y tomarmelo
Sois estupendos!!!
Si, si no puedes estar pendiente así es lo mejor que hacesGracias por todas las respuestas!!
Supongo que sí que es posible tener los nieveles adecuados sin suplementar, pero para eso habrá que buscar muy bien lo que se toma y no lo hago...jeje
Me voy a comprar suplemento al final porque es mejor que tome por si acaso. Ya se que lo ideal sería hacerme análisis pero a una mala mejor prevenir y tomarmelo
Sois estupendos!!!
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