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  1. #1
    Meditando Avatar de GATO
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    aceite de lino y levadura de cerveza +b12


    Hola;

    Dónde compráis el aceite de lino y la levadura de cerveza enriquecida con b12??
    lo he buscado en supermercados y tiendas ecológicas,pero nada

    Salu2

  2. #2
    Cuestión de fondo Avatar de Snickers
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  3. #3
    batracio en ciernes Avatar de Oclock
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    El aceite de lino lo encuentro fácilmente en cualquier herboristería o tienda dietética. Ídem con la levadura de cerveza. No debe suponerte ningún problema localizar ambas cosas.

  4. #4
    Usuari@ expert@ Avatar de Abril
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    Yo en lugar de aceite de lino compro las semillas y las tomo con purés o con las comidas. Las semillas las encuentras hasta en supermercados o farmacias.

    De todos modos no deberías tener problemas en encontrarlo en herbolarios. Ahí suelen tener de todo.
    Abril


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  5. #5
    Ven q te cuento un cuento Avatar de Davichin
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    Abril, si no machacas las semillas no absorbes los nutrientes ya que las desechas igual que las ingieres. Tu estómago no las procesa. Lo mismo pasa con el sésamo. Eso si, te haran ir al baño facilmente

  6. #6
    Usuari@ expert@ Avatar de Abril
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    ¡¡No me digas!!! Pues menudo negocio entonces estoy haciendo... jijijiji... Bueno, pues las machacaré, claro.
    Lo del baño sí que es cierto.. .. ¡¡vaya si lo es!!!

    Gracias por la información, guapo!!
    Abril


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  7. #7
    Meditando Avatar de GATO
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    Cita Iniciado por Abril
    Yo en lugar de aceite de lino compro las semillas y las tomo con purés o con las comidas. Las semillas las encuentras hasta en supermercados o farmacias.

    De todos modos no deberías tener problemas en encontrarlo en herbolarios. Ahí suelen tener de todo.
    Las semillas las encuentra en los supermercados??? en que sección?

  8. #8
    Usuari@ expert@ Avatar de Abril
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    Pues creo que las ultimas que compré fue en la sección de dietética de Hipercor, si no recuerdo mal.
    Y en las farmacias también las he visto (en las que son más modernas, que tienen cosas de dietética, y tal)
    Abril


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  9. #9
    Born under a bad sign Avatar de Mowgli
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    Cita Iniciado por Davichin
    Abril, si no machacas las semillas no absorbes los nutrientes ya que las desechas igual que las ingieres. Tu estómago no las procesa. Lo mismo pasa con el sésamo. Eso si, te haran ir al baño facilmente
    ¿Entonces cuando le hecho semillas de sémamo a la ensalada, salen tal cual entraron? Y las de lino, que son un poco más grandes... si se mastican bien, tampoco?Jo, qué rabia.
    "El amor es lo único que crece cuando se reparte." A.Saint-Exupery

  10. #10
    Ven q te cuento un cuento Avatar de Davichin
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    las semillas hay que machacarlas o morderlas. Con las semillas de girasol o de calabaza es facil puesto que las masticamos y es facil hacerlo por su tamaño. Masticar las de lino o sésamo ya es otra cosa por eso se absorben mejor cuando tomas aceite de lino o tahini. La cáscara de estas semillas no se digiere y básicamente actuan como fibra con lo que la mayoría salen igual que entraron

 

 
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