Bueno, nosotr@s llevamos pan, tomate y tofu macerado con almendras o con sésamo, a veces pates vegetales, fruta fresca, frutos secos y galletas. No tengo ni idea si es lo ideal o no, para las pateadas, pero me da igual, cuando llevaba los bocatas de embutido y el fuet tampoco me preocupaba de si era lo mejor.
Lo importante, para mi es no pasar hambre y no provocar daño.