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  1. #1
    En la 4ª dimensión Avatar de Hera_malove
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    Al sol de la Toscana
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    Green smoothie ácido (CV)


    Categoría: Zumos, Infusiones y Bebidas.
    Apto para crudiveganos, veganos y vegetarianos.


    Ingredientes para dos personas:
    • un puñado de espinacas
    • 1 o 2 manzana granny
    • 1 limón
    • 1 vaso de agua (aproximadamente)

    Elaboración:
    1. Lavar las espinacas e introducirlas en un vaso de batidora o Thermomix.
    2. Pelar las manzanas, trocearlas y verterlas con las espinacas.
    3. Exprimir un limón y añadir con el resto de ingredientes.
    4. Agregar un vaso de agua y batir los ingredientes (corregir con más o menos agua hasta lograr la textura deseada).
    5. Servir frío y recién exprimido.

    Comentarios adicionales:

    Mucha gente es reacia al color verde de los alimentos, pero lo cierto es que los beneficios de los llamados "zumos verdes" son innumerables y cada vez están ganando más fama debido a ello. Los hay de muchos tipos, pues el truco está en encontrar el equilibrio perfecto entre verduras de hoja verde y fruta, logrando de esa manera su característico color.

    Algunos de sus beneficios:
    • Fortalecen el sistema inmunológico.
    • Desintoxican el cuerpo (riñoes, hígado, sangre, cólon,...)
    • Aportan vitalidad.
    • Ayudan a bajar de peso.
    • Mejoran la digestión y el cutis.
    • Reducen dolor e inflamación general en el cuerpo.
    • Mejoran la calidad de sueño.
    • Reducen la ansiedad.
    • Ayudan a no retener líquidos.
    • Alcalinizan el PH de la sangre.
    • Estabilizan los niveles de glucosa en sangre.

    Por lo tanto, ¿cuál es tu excusa para no probarlos?

    No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.

    * La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.

    Sígueme en mi blog: http://lacoctelhera.blogspot.com/

  2. #2
    Virasana Avatar de nekete
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    Lo has probado o lo has copiado? Que tal el limon con las manzanas y las espinacas? A mi es que lo acido no me gusta mucho, y menos aun mezclarlo con otras cosas que no son acidas.

  3. #3
    En la 4ª dimensión Avatar de Hera_malove
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    septiembre-2010
    Ubicación
    Al sol de la Toscana
    Mensajes
    963
    Ésta ha sido mi merienda, así que está más que probado. A mí, personalmente,me gusta mucho lo ácido; pero si quieres rebajarlo, basta con agregar menos limón, más agua y endulzarlo con lo que más te guste
    No mires el mundo, admiralo. No oigas una melodía , disfrutala. No toques la materia, siéntela. No pruebes la comida, degustala. No huelas una fragancia, deleitala. Y sobre todo, escucha a tu espíritu y despierta tu instinto.

    * La naturaleza no es cruel, sólo es justiciera.

    Sígueme en mi blog: http://lacoctelhera.blogspot.com/

  4. #4
    Sólo se vive una vez! Avatar de Riply
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    abril-2009
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    7.197
    No te quepa ninguna duda de que me lo hare. Muchas gracias por la receta.

  5. #5

 

 

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