CitarMmmh, qué rico suena eso!! Yo suelo desayunar sólo un café con leche de soja, por las prisas y eso, pero siempre he oído que es más sano un desayuno fuerte para empezar bien el día.
que preferis para desayunar,pan con tomate, lechuga,ect., cereal, fruta, galletas??? yo desayuno un pincho con lechugas o verduras variadas o cereal de avena con fresa, cafe y leche de avena o soja. ¿ y vosotros?
Mmmh, qué rico suena eso!! Yo suelo desayunar sólo un café con leche de soja, por las prisas y eso, pero siempre he oído que es más sano un desayuno fuerte para empezar bien el día.
cuando voy con prisa,lo dejo hecho la noche antes,en la nevera. lo envuelves en film transparente y queda perfecto. por la mañana, lo sacas, y cuando desayunes...un ratillo de microondas y calentito esta de lujo!!!
Leche de soja con colacao y cereales de avena.
2 tostadas (a poder ser integrales) con margarina, mermelada y semillas de chia.
Zumo de naranja.
Siempre suelo desayunar mi vaso de zumo o te depende,y tostadas con mermelada de fresa.A veces pues leché d soja y cereales
Café con leche vegetal. Tostadaca con aceite, tomate y ajo en polvo.
Yo suelo desayunar café con leche vegetal, una buena rebanada de pan (casero) con tomate y aceite o con mantequilla y mermelada (casera).
A veces cambio la tostada por un bol de cereales y frutos secos con leche.
Si hay naranjas, zumo natural
Y lo más importante: todo esto con muuucha calma y tranquilidad.
"Que mi nombre no se borre en la Historia" (Julia Conesa, una de las Trece Rosas)
Desayuno: un kiwi ó zumo de naranja natural, cereales de copos de avena ó cereales de la marca sannia (eroski), una tostada con margarina vegetal (flora) con mermelada de arándano o frambuesa ó con aceite de virgen extra y a veces con una cucharada de miel.
No me gusta desayunar, entre semana bebo un vaso de agua y un zumo de naranja natural y a correr. El fin de semana, con calma y más tarde pues a lo mejor.
Última edición por Solalux; 11-abr-2013 a las 20:52
"The worst sin towards our fellow creatures is not to hate them, but to be indifferent to them, that's the essence of inhumanity". George Bernard Shaw.
"All the arguments to prove man's superiority cannot shatter this hard fact: in suffering the animals are our equals". Peter Singer
Yo por la mañana soy de dulces: galletas, pan con aceite, margarina o mantequilla de cacahuete, zumo de naranja, batido de plátano, algún que otro colacao... Lo salado no me entra.
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