Citar¡Requetebienvenido!
Hay bastantes crudiveganos en este foro. Yo voy en camino de serlo, de hecho. ^^
Con mucho respeto vengo a este foro, por que se que aquí la gente sabe de lo que voy a hablar.
Me llamo Mark Victory, desde hace tiempo llevo investigando y experimentando sobre la salud, la alimentación y realmente buscaba resolver mis problemas con salud que los medicos no conseguian resolver.
En toda esta investigación he llegado a la conclusión de que la alimentación Crudivegana es la optima para la fisiología humana y por supuesto he conseguido deshacerme de los problemas con salud, obtener gran cantidad de energía. Toda mi familia, a base de mi ejemplo hizo lo mismo y igual que yo recuperaron su salud y bienestar.
Hasta ahora tengo un libro escrito sobre esta alimentación y salud, por lo que si a alguien le importa realmente tener un salud de hierro, estar lleno de energía y en un estado permanente de bienestar. Os invito a contactar conmigo: markvictory8@gmail.com
Muchas Gracias. Atentamente Mark Victory.
¡Requetebienvenido!
Hay bastantes crudiveganos en este foro. Yo voy en camino de serlo, de hecho. ^^
Mi blog vegano (pronto en inglés): http://recunchovegano.wordpress.com/
A mi me da mucha curiosidad lo del crudiveganismo, pero no me veo capaz de comer todo crudo.
Creo que me costaría mucho acostumbrarme.
Supongo que en primavera y sobretodo en verano me costaría menos, ya que soy una gran consumidora de fruta y ensalada en esa época, pero en invierno, no me veo.
No se
Yo llevo una dieta de 80% crudo, y la verdad ke todo es ponerse a buscar "cosas ricas", y seguro ke te cuesta menos sagatxu
Me parece muy interesante y a la vez muy curioso, mi alimentación se basa prácticamente en alimentos crudos, o al menos intento en comer así. La verdad que desconozco mucho sobre la alimentacion crudivegana y tal vez sea una pregunta tonta, pero legumbres no comeis no?
Los crudiveganos suelen comer legumbres germinadas, lo que no estoy seguro es si entonces siguen siendo consideradas legumbres.
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Iniciado por biovictor
Yo llevo una dieta de 80% crudo, y la verdad ke todo es ponerse a buscar "cosas ricas", y seguro ke te cuesta menos sagatxu
Gracias, tienes razón,seguro que es ponerse, y ahora que vamos hacia el veranito intentaré que por lo menos casi toda mi dieta del día a día sea cruda
Exacto, y buena pregunta... se dice que el germinado de la legumbre es una forma de aprovechar algo que, crudo, es indigerible por el ser humano, y que además, el germinado posee mayor riqueza de nutrientes. Hasta ahí puedo decir.
Mi blog vegano (pronto en inglés): http://recunchovegano.wordpress.com/
Lo más fácil es, si haces 5 comidas, hacer 4 crudas, e intentar que la cocinada sea más sana (sin fritos, por ejemplo). En verano resulta muy fácil, con el calor y la gran variedad de frutas a elegir, pero en invierno hay que currarse un poco más y quizá hacer recetas más gourmet a veces. O cosas como la sopa de miso pero sin usar agua caliente ni tofu.
Yo recomiendo que leáis The 80/10/10 Diet, de Doug Graham, que ahora lo han traducido al castellano. Lo tengo guardado, así que puedo pasárselo a quien quiera. Bueno, y si alguien lo quiere en inglés, también.
Mi blog vegano (pronto en inglés): http://recunchovegano.wordpress.com/
Hola,
fuí crudivegano durante un tiempo y actualmente no me interesa, ya que considero más equilibrados otros tipos de alimentación. Pero me gustaría decirle a Mark que poner su correo a pelo es una buena forma de que te llenen el buzón de spam.
@Ángela G: los germinados poseen mayor riqueza de vitaminas y minerales, pero lo dejamos ahí. El contenido protéico tengo entendido que se reduce bastante. Es interesante consumir germinados, pero no le otorguemos propiedades que no tiene
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