Yo creo que se ha quedado al leeros, jajajajajaja, como me he quedado yo, y eso que "sé" de lo que estais hablando
Buenas Crow!
Esto no es ninguna lucha sin fin, jaja, estamos en un foro donde podemos compartir opiniones, experiencias y ayudarnos entre todos.
Y cuando en algo opinas distinto a otra persona, lo normal es exponer los argumentos y en base ambos sacar conclusiones.
Respecto a los cursillos y el pardillo de las 3 piezas de fruta... en fin, si algo he aprendido de los cursillos de culturistas, es que te enseñan muchas cosas beneficiosas, pero se pierden en aspectos nutricionales, hormonales, fisiológicos y biomecánicos.
Pero no lo critico, es normal, enseñan lo que saben. Y es que pueden tener la experiencia de 30 años haciendo press banca, haber competido profesionalmente y haber usado decenas de productos y tipos de entrenamientos...
Pero si no el tipo no se para ni un sólo año a estudiar la biomecánica del ejercicio, los picos hormonales o la fisiología del músculo, seguirá sabiendo casi lo mismo, que el primer año que comenzó... Eso sí, le avala su gran cantidad de músculo.. y sus premios, algo muy científico. xD
Por cierto, precisamente en los estudios que te pasé hay de todo, gente neófita y gente experimentada. A parte de que la gente que hace estos estudios, no es el machaca del gym, ni el nutricionista del atún con macarrones, ni entrenadores personales; son médicos especializados en deporte. Algo tienen que saber del tema.
Pero bueno, dicho esto. Tienes razón información no le falta, xD.
Saludos!
"Mientras haya mataderos, habrá campos de batalla." L.Tolstoy.
"Podrán cortar todas las flores, pero nunca detendrán la primavera". P.Neruda
[Ya lo decía la frase: todos los tontos tienen suerte.
Cualquier día me banean por decir las cosas claras, así que mando ya mi despedida. ¡Hasta otra!. ]
Yo creo que se ha quedado al leeros, jajajajajaja, como me he quedado yo, y eso que "sé" de lo que estais hablando
Sólo quiero ir mas allá, solo quiero que esta herida se prenda.
Ser el humo que al final, escapó de lo que existe
por ver qué hay detrás, más allá..... Vetusta Morla - Rey Sol
jajajaja ¿cómo lo llevas Bitxitu?
Sólo quiero ir mas allá, solo quiero que esta herida se prenda.
Ser el humo que al final, escapó de lo que existe
por ver qué hay detrás, más allá..... Vetusta Morla - Rey Sol
Os dejo algunos/EDitado por moderación/ alimentos interesantes para mantener la grasa a rajatabla[/URL]. Además de conseguir aumentar masa muscular con estos, cómo es lógico, se consigue también terminar con la celulitis.
Saludos.
Última edición por Crisha; 21-mar-2017 a las 14:35
Belén, qué SPAM más feo. Edito el mensaje.
We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.
El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.
El tema es que si vas a aumentar masa muscular es preferible evitar el gasto de calorías a la hora de hacer ejercicio. Comer muchas calorías y sobre todo procurar la hipertrofia muscular.