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  1. #11
    Recién llegad@...
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    1

    El crossfit es en efecto un entrenamiento muy duro pero muy recomendable. Yo he probado muchísimas cosas y me parece que el crossfit es inmejorable. Fuerza, resistencia, cardio, agilidad y coordinación en sesiones que nunca son aburridas. La natación podría tal vez ser mejor, pero a mí, por ejemplo, me aburre.

  2. #12
    Recién llegad@...
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    Cita Iniciado por ilovefit Ver mensaje
    Los veganos o vegetarianos también podemos obtener los mismo resultados en crossfit o cualquier disciplina, por muy dura que sea, un ejemplo es frank medrano, podéis encontrar mucha información sobre nutrición deportiva para veganos en mi pagina Ilovefit en la sección de nutricion deportiva
    Enserio no tenia ni idea pensaba que al no tomar las propiedades de la carne no obtendríamos los mismo resultados.

  3. #13
    Usuari@ habitual Avatar de revivel
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    Cita Iniciado por Mnaoloruiz45 Ver mensaje
    Enserio no tenia ni idea pensaba que al no tomar las propiedades de la carne no obtendríamos los mismo resultados.
    Yo no soy vegetariano pero reconozco y he visto culturistas vegetarianos con muy buenos resultados (esteroides a parte) si te falta proteina siempre puedes suplementarte con proteinas vegetales como pueden ser las de arroz,guisante,soja,cañamo etc.

  4. #14
    Recién llegad@...
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    De verdad excelentisimo tema, yo llevo tiempo practicando croosfit y ha sido lo mejor que me ha pasado, yo estaba pasado de peso y con el crossfit en poco tiempo volvi a la normalidad, entrenamientos de verdad muy fuertes pero la verdad veras cambio y resultados en muy poco tiempo, pero cabe destacar que llevar una buena alimentacion es importantisimo. No dudes en practicar esta actividad, muy buena para la salud.

    Saludos y bendiciones.

 

 
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