Según tengo entendido, la espirulina es más para el hierro (mi hermana la toma por eso). Creo que te vendría mejor la maca andina, que hay gente que la toma para activarse (tiene muchas otras propiedades).
No veo inconveniente en que los tomes a la vez. Eso sí, los superalimentos que sean de calidad. Estas dos marcas son de confianza y de muuucha calidad: http://es.iswari.net/ http://www.mundoarcoiris.com/