Mira aquí sobre la necesidad de suplementar b12 (para vegan@s)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/b12.htm
Hace muy poquito que decidí no comer nada de origen animal y todo el mundo me abasalla con que tengo que comprarme suplemetos alimenticios porque lo que tiene la carne, el pescado, la leche, etc no lo aporta ningún otro alimento o que las grasas animales absorven mejor y mayor cantidad de nutrientes. ¿Esto es cierto? ¿Voy a tener que comprarme pastillas? Si es o no cierto agradecería una explicación.
Un beso.
Todo lo que le pasa a los animales muy pronto le sucederá también al hombre. Todo lo que le ocurre a la Tierra le ocurrirá a los hijos de la Tierra; si los hombres escupen en el suelo, se escupen a sí mismos.
La Tierra no pertenece al hombre, es el hombre el que pertenece a la Tierra. Todo va enlazado, el hombre no tejió la trama de la vida; él es solo un hilo de esa trama.
Mira aquí sobre la necesidad de suplementar b12 (para vegan@s)
http://www.vegetarianismo.net/nutricion/b12.htm
Última edición por arrels; 11-may-2008 a las 14:20
Bolsos y complementos sin elementos de origen animal :
El Vol De La Papallona
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Mi blog de cocina vegana:
La Dolce Vita Vegana
Una gran web de ZEN_ic : RespuestasVeganas.Org
como ha dicho arrels, sobre todo vitamina b12, es lo único que puede faltarnos
Gracias por responder . Entonces ¿Por que la gente da tanto la lata con este tema? ¿Es por falta de información o por tópicos? No lo entiendo.....
Todo lo que le pasa a los animales muy pronto le sucederá también al hombre. Todo lo que le ocurre a la Tierra le ocurrirá a los hijos de la Tierra; si los hombres escupen en el suelo, se escupen a sí mismos.
La Tierra no pertenece al hombre, es el hombre el que pertenece a la Tierra. Todo va enlazado, el hombre no tejió la trama de la vida; él es solo un hilo de esa trama.
Ambas cosas, la falta de información lleva a los tópicos...al mito de que los vegetarianos somos flaquisimos, desnutridos y ojerosos...pero ahí estamos nosotros, para demostrar que se equivocan