¿Como se recupera la flora intestinal?

[liebreblanca]

Acabo de hacer un tratamiento con antibioticos y me ha dado una diarrea... Se recomienda siempre tomar yogur para repoblar la flora, pero ¿el yogur de soja lleva las mismas bacterias que el de vaca? Porque no sabe nada ácido. Tambien la levadura de cerveza tiene muchas bacterias, pero no se si después de pasar por el estómago llegará alguna viva hasta el intestino, que es donde yo las quiero :eing:. ¿Alguna idea?

[Mowgli]

El chucrut!! Mira aquí:
http://www.enbuenasmanos.com/articul...a.asp?art=1297

[CarrotRope]

Hay yogures de soja con bífidus de ése, que no sé si te servirá. Creo que eran algunos de Sojasun, como el de vainilla.
Edito: Sí, era ésos http://www.sojasun.es/media/fichiers...orVainilla.pdf
También los hay de limón y naturales, ésos últimos están muy ricos.

[Senyor_X]

Prueba tambien con el kefir.

[liebreblanca]

Tengo sojasun de frutos del bosque y de chocolate, pero no pone nada de bifidus, no se si servirá.
La col fermentada debe tener un sabor U_U que no se si me atreveré. Aqui la receta para los más valientes:http://www.actosdeamor.com/colfermentada.htm

[Senyor_X]

La verdad es que el sabor de la col fermentada es muy rico. Tiene una textura parecida a la cocida y un sabor como avinagrado. Es algo parecido a comer encurtidos.

Salut!

[Mad doctor]

Con caca de vaca!!!!

Pero a ver quién tiene "güevos".

[JustVegetal]

Lo mejor es comprarse unas buenas capsulas de pro-bióticos (aptas para veganos) y hacerse una cura, ya que antes la tuviste de anti-bióticos.
Y la col fermentada si después ha sido pasteurizada para su conservación no le queda nada de lo que buscamos para repoblar una flora intestinal.
Y la otra es ir comiendo bastante crudo y paciencia que en varios días la gente joven renueva su flora.

[JustVegetal]

Con caca de vaca!!!!

Pero a ver quién tiene "güevos".

Ni con eso

[Frytz]

Yo tube que darme unos chutes de replobacion de flora intestinal y mi amigo Albert de la frutoterapia me receto unos probioticos con no se cuantas cepas de micro organismos y estuvo bien, ya tengo superpoblacion, voy a modificar la ley de intestino-extranjeria!!