Efectos a largo plazo de una dieta muy baja en carbohidratos y una dieta baja en grasas en el estado de ánimo y la función cognitiva.
Brinkworth GD , JD Buckley , M Noakes , PM Clifton , CJ Wilson .
Fuente
Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation Alimentos y Ciencias de la Nutrición, PO Box 10041, Adelaide, BC, South Australia 5000. grant.brinkworth @ csiro.au
Abstracto
ANTECEDENTES:
Muy baja en carbohidratos (LC) Las dietas se utilizan a menudo para promover la pérdida de peso, pero los efectos a largo plazo sobre la función psicológica sigue siendo desconocido.
MÉTODOS:
Un total de 106 participantes con sobrepeso y obesos (media [SE] edad, 50,0 [0,8] años, con una media [SE] índice de masa corporal [calculado como el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado], 33,7 [0,4]) fueron asignados al azar ya sea a un hipocalórica (aproximadamente 1433-1672 kcal [convertir en kilojulios, se multiplica por 4,186]), isocalóricas planeado, muy baja en carbohidratos y alta en grasas (LC) o una dieta alta en carbohidratos y baja en grasas ( LF) dieta durante 1 año. Los cambios en el peso corporal, estado de ánimo psicológico y bienestar (Perfil de Estados de Ánimo, Inventario de Depresión de Beck, y las puntuaciones de ansiedad de Spielberger Estado de inventario), y el funcionamiento cognitivo (memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento) fueron evaluados.
RESULTADOS:
Por 1 año, la media general (SE) la pérdida de peso fue de 13,7 (1,8) kg, sin diferencias significativas entre los grupos (P = .26). En el transcurso del estudio, hubo importantes interacciones en tiempo x dieta de los inventarios de ansiedad de Spielberger Estado, Inventario de Depresión de Beck y Perfil de Estados de Ánimo calificaciones de alteración del estado de ánimo total, ira-hostilidad, confusión desconcierto, desánimo y la depresión-(P < 0,05) como resultado de mayores mejoras en estos estados de ánimo psicológicos para la dieta LF en comparación con la dieta LC. La memoria de trabajo mejorado por 1 año (P <.001 para el tiempo), pero la velocidad de procesamiento se mantuvo prácticamente sin cambios, sin ningún efecto de la composición de la dieta en la parte del dominio cognitivo.
CONCLUSIONES:
A más de 1 año, hubo un efecto favorable de una dieta hipocalórica LF en comparación con un dieta isocalórica LC en el estado de ánimo y el afecto en las personas con sobrepeso y obesidad. Ambas dietas tenían efectos similares sobre la memoria de trabajo y la velocidad de procesamiento. Prueba de registro anzctr.org.au Identifier: 12606000203550.