Pues eso, tengo problemas con la manera en que puedo distribuir los alimentos para tener una dieta balanceada. Toda mi vida he llevado una alimentación a base de carne 2 veces al día
Desde hace 4 días no he comido carne ni huevos Pero no se como puedo organizar los alimentos para llevar una alimentación vegetariana balanceada. Estaba pensando en comenzar poco a poco, más que otra cosa porque eso de la cocina no se me da muy bien y mi madre me ha dicho que si quiero ser vegetariana deberé preparar mis alimentos yo misma De recetas he apuntado algunas que hay en el foro, aunque me apunté las más sencillas para comenzar
He pensado en empezar llevando alimentación lacto-vegetariana (no se si ese término exista ) y terminar con la vegana Espero que alguno de ustedes pueda ayudarme con algunos consejos para balancear bien mi comida que eso es lo que me preocupa. También si hay alguna otra cosa que me puedan decir ahora que comienzo con el vegetarianismo, estoy muy emocionada la verdad, nunca pensé que me pasaría pero hoy´comí na ensalada de manzanas con espinacas y nueces deliciosa y con sólo verla se me hizo agua la boca...creo que voy por buen camino
Saludos a todos