hola mi nombre es fernando ; soy padre de 4 chicos me gustaría saber del tema, me interesa por razones de salud.
les paso a contar hace mas de un año que mi hijo de 14 tubo un debut diabetico y gracias a dios lo tengo bien en control de glucemias y demas; en una oportunidad intentamos dedicarnos a ser vegetarianos sin problema alguno; lo bueno de esto es que empeso a estar bien al punto de no necesitar insulina el es dependiente ; lo único malo es que empeso a bajar de peso de por demas! aal tiempo lo recuperamos consumiendo cantidades mínimas de hidratos de carbono el tiene una dieta 90% vegetales y 10 pollo y carbohidratos naturales que aportan las legumbres y viene bien! pero a lo que voy es al siguiente tema; ¿ ahy alguna forma de ser vegetariano y mantener un peso apropiado y no bajar al puto de ser extremadamente delgado? nesecito los mejores consejos todo lo que me puedan aportar me sirve : muchas gracias ante todo !! saludos