vereis es que estoy pensando hacerme vegetariana y al principio quiero tener una dieta semanal que no sea demasiado dificil de preparar (tiempo) y que me vaya bien. y he encontrado esta pagina donde ponen dietas OVO-LACTEO-VEGETARIANAS para cada semana del año.
¿Es este plan saludable con TODOS los nutrientes que necesita el cuerpo?
http://www.consumer.es/web/es/alimen...anos/35381.php
muchas gracias.