Tendinitis de quervain

[nekete]

(...) "lavate las manos nada más ponértela, que no te toque los ojos o la boca, y en seguida lava muuuy bien, porque si entra en contacto con alguna mucosa escuece". Si quema la cara, en la mano no hará lo mismo? No me gustó nada.

Gracias de nuevo a todxs

Pues no te la habrian dado si fuera a quemarte la piel la de la mano o incluso la de la cara. Te han dicho mucosas, no piel.

Si partes un ajo por la mitad y te lo dejas pegado en el labio tambien te 'quemara'. Si lo dejas sobre la palma de la mano no.

[Safanoria]

Pues no te la habrian dado si fuera a quemarte la piel la de la mano o incluso la de la cara. Te han dicho mucosas, no piel.

Si partes un ajo por la mitad y te lo dejas pegado en el labio tambien te 'quemara'. Si lo dejas sobre la palma de la mano no.

No creo que sea la misma situación.. Yo un ajo por ejemplo me lo he dejado en la boca cuando he tenido alguna llaga y ha hecho su efecto; me imagino que si me pusiese esa pomada en la boca me quemaría la piel, no sé si me entiendes.
Luego pondré el nombre de la pomada; al igual que no me meto desde hace más de un año medicamentos de ningún tipo, no quiero ponerme tampoco pomadas.

Mi madre me compró hace tiempo traumeel, una pomada a base de hierbas, seguiré con ella.

Buscando información, he encontrado esto:

http://www.botanical-online.com/medi...tendinitis.htm

Me parece más interesante como alternativa

[Gracy]

Rehabilitación sabes si hay en la seguridad social? Es decir, puedo ir al traumatólogo y pedirle que me remita allí?

La dejé de pasear cuando falleció, la cosa es que intento pasear a l@s perr@s que tiran con la mano izquierda y con cuidado de que no se me enganche en la muñeca la correa, y con la derecha a l@s que no tiran. Llevaba hasta que me mandaron la férula pues desde finales de abril de 2012 con ella, y en realidad no tenía claro que fuera tendinitis, porque como os dije, mi anterior médico de cabecera se pasaba por la piedra el dolor o cualquier cosa que le comentabas; tuve que cambiar de médico de cabecera para que me enviara al traumatólogo.

Por ahora seguiré esos consejos, usar la férula y mantenerlo en reposo. El 8 de febrero tengo cita para hacerme una radiografía y cita también con el traumatólogo otra vez, le comentaré lo de la rehabilitación..

Lo de tomar antiinflamatorios, miraré si hay algo "natural" similar a los que recetan, porque la verdad es que no tengo intención por ahora de tomarlos.
Me envió también una pomada, y las recomendaciones que me dieron fue "lavate las manos nada más ponértela, que no te toque los ojos o la boca, y en seguida lava muuuy bien, porque si entra en contacto con alguna mucosa escuece". Si quema la cara, en la mano no hará lo mismo? No me gustó nada.

Gracias de nuevo a todxs

Hasta donde yo se si hay rehabilitación en la seguridad social, incluso tu médico de cabecera puede derivarte, a mi madre la han mandado porque tiene problemas en la espalda y no le han puesto pegas.

Si te da yuyu las agujas de la acupuntura ni hablemos no??? no sé si eso podría ayudarte al menos a relajar el tendón, igual lo puedes preguntar en algún centro o algo.

[triskel]

Eso de osteópata y agujas me ha dado unos escalofríos...

Qué ejercicios haces? Te refieres a ejercicio físico? Puedes contarme más?
Me alegro mucho de que estés mejor!

Muchas gracias Safanoria

Lo de las agujas créeme que lo comprendo, les tengo autentico pánico, lo pase fatal, pero en mi caso fue lo mas efectivo, y eso que no tenía mucha fe en esas cosas, pero he de reconocer que al menos en manos de este chico han funcionado. No se ni como me convenció, y es que no me atrevía ni a estornudar

Ahora mismo hago yoga y me va genial por que el profesor siempre aconseja que ejercicios debo hacer o no para mejorar o evitar problemas con la tendinitis y las contracturas. Todos los problemas que tenía en hombros y cervicales se han esfumado

[Safanoria]

Bueno.. Os cuento cómo va la cosa. Empecé a usar la férula y pasó un tiempo y me noté tanta mejoría, que empecé a olvidar ponérmela, y hace cosa de una semana o así, hice un mal movimiento y de nuevo ZAS! otra vez dolor. Así que otra vez lo mismo, la llevo puesta hasta pa' cagar.

Fui al traumatólogo y me dijo que las dos únicas soluciones que habían era o infiltraciones o operar... Le dije que si eso me lo pensaría y volvería.

[Nymeria]

Hola,
yo tengo tendinitis en ambas muñecas. tengo un bebe y ya al poco de nacer empezó a dolerme...
El medico de cabecera no me ha hecho ni caso, y logicamente no puedo dejar de hacer lo que hago para que me duela, que basicamente es coger al bebe. No se si me servirá de algo tomar antiinflamatorios, si voy a seguir haciendo los mismos movimientos que me lo ha provocado.
Asi que no se que hacer......

[Gracy]

Hola,
yo tengo tendinitis en ambas muñecas. tengo un bebe y ya al poco de nacer empezó a dolerme...
El medico de cabecera no me ha hecho ni caso, y logicamente no puedo dejar de hacer lo que hago para que me duela, que basicamente es coger al bebe. No se si me servirá de algo tomar antiinflamatorios, si voy a seguir haciendo los mismos movimientos que me lo ha provocado.
Asi que no se que hacer......

Si el médico de cabecera no te ha hecho ni caso, cosa que me parece del todo deplorable, pregúntale a un fisio a ver si puede indicarte cómo coger a tu bebé y que no te empeore.
Los antiinflamatorios ayudarán, pero si sigues haciendo el mismo movimiento lo harán más bien poco...
Espero que se te pase pronto

[Sarith]

Yo cogí tendinitis de Quervain de tanto cambiar pañales...Me ponía la férula de higos a brevas y aquello no mejoraba, más bien fue a peor. Volví al médico y me recomendó operar. No me gustan las operaciones así que me fui para casa pensando que ya se me curaría sola. Como no se me curaba, me puse la férula por las noches porque cuando me levantaba por la mañana era cuando más me dolía la muñeca. Estuve un tiempo en la que notaba latigazos de vez en cuando, sobre todo cuando tenía que levantar algo pesado. Luego dejé de tenerlos con el tiempo. Al final no hizo falta operar...

Creo que lo mejor es ponerse la férula y no hacer, dentro de lo posible, el gesto que provoca la tendinitis.

[Safanoria]

Yo ya no la tengo. Usé la férula un tiempo, tampoco la llevaba siempre, y al final ya no me queda nada, tras un año. Eso si, dejé movimientos repetitivos y algunas manías que tenía (como por ejemplo ponerme la mano hipertorcida en la cintura, llevar perr@s con la correa puesta en la muñeca, etc.)

[Nymeria]

y esa férula: tiene algun nombre especial? ¿donde se compra?

como bien decís, es por la mañana al levantarme cuando más duele, con los primeros movimientos del tendón, como si se hubiera encasquillado por la noche o algo asi.

¿alguien probó la osteopatía?