Resultados 1 al 1 de 1

Tema: Tabuleh con garbanzos (V)

  1. #1
    usuari@ habitual Avatar de Lunae
    Fecha de ingreso
    enero-2006
    Mensajes
    523

    Tabuleh con garbanzos (V)


    Está sacada de una revista de cocina y la verdad, me ha sorprendido el resultado!

    VEGETARIANOS/ VEGANOS
    PLATOS PRINCIPALES: OTROS CEREALES

    INGREDIENTES


    • 1 Calabacín
    • 3 o 4 Tomates
    • 1 cebolla pequeña
    • perejil picado
    • menta picada
    • aceite de oliva
    • 1 vaso de caldo vegetal
    • 400gr garbanzos
    • un poco de pimentón
    • 1 limón, su jugo
    • 1 pepino ( esto es cosa mía)
    • 250 gr de cus cus


    Preparación


    Poner 750 ml de agua o caldo a hervir, cuando hierva parar el fuego y añadir el cus cus removiendo hasta que absorba el caldo, dejar templar.
    Escaldar los tomates y el calabacín y cortarlos muy finitos
    Cuando el cus cus esté templado y más o menos sueltos los granos añadir una mezcla de 6 cucharadas de aceite de oliva y el jugo del limón, remover para que lo coja bien.
    picamos muy fina la cebolla y cortamos fino el perejil, la menta y el pepino y el tomate ya escaldado y pelado con el calabacín.
    Juntarlo todo.
    Coger un bote de 400 gr de garbanzos y ponerlo al fuego con un vaso de caldo vegetal hasta que absorba bien el caldo.

    Para adornar yo puse las especias antes de servir, unos tomates cherry y los garbanzos a un lado.

    Probadlo!


    Última edición por arrels; 11-jun-2008 a las 09:53
    Solo cuando el alumno está preparado aparece el maestro.

Temas similares

  1. Garbanzos con shiitake (V)
    Por nessie en el foro Cocina Vegetariana
    Respuestas: 0
    Último mensaje: 14-may-2014, 11:47
  2. Garbanzos Zen
    Por spica_stêllae en el foro Platos Principales: Legumbres
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 05-feb-2012, 17:52
  3. Tabuleh (V)
    Por Alegna en el foro Platos Principales: Otros Cereales
    Respuestas: 11
    Último mensaje: 14-jun-2011, 22:10
  4. Garbanzos con col (V)
    Por matrix en el foro Platos Principales: Legumbres
    Respuestas: 18
    Último mensaje: 04-dic-2008, 19:10
  5. Garbanzos
    Por Tito Chinchan en el foro Cocina Vegetariana
    Respuestas: 18
    Último mensaje: 07-feb-2008, 18:56

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •