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  1. #1
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    septiembre-2010
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    43

    ¿porque tengo hambre todo el dia a todas horas?


    hola, soy vegana desde hace 2 años, y antes fui vegetariana 1 año, y no se que me pasa que tengo hambre todo el dia, como, y al cabo de una hora volveria a comer. He engordado unos kilos desde que soy vegana, supongo que es por el exceso de hidratos que como.
    ¿es normal? ¿a alguien le pasa? se me hace un poco cuesta arriba estar con esa sensacion todo el dia.
    saludos !

  2. #2
    vete tu a saber... Avatar de Umiko
    Fecha de ingreso
    noviembre-2011
    Ubicación
    Madrid
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    678
    si comes abundantes hidratos de carbono de indice glucémico alto (azúcares, panes y pastas o cereales refinados o de desayuno) yo diría que es normal tener hambre a menudo. Y si además consumes pocas proteínas, que son saciantes, pues es posible que tengas hambre a menudo. ¿por qué no pones un ejemplo de tu dieta habitual?
    Analítica de gato vegano sano
    Los gatos y perros pueden ser felices y sanos con una dieta sin animales. Vegan Society
    Sin duda, una dieta 100% vegana es saludable para la mayoria de los gatos. Vegan Cats
    Ambos animales pueden alimentarse con una dieta vegetariana (perros y gatos)IVU
    +

  3. #3
    (Estoy, pero no estoy) Avatar de margaly
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    octubre-2006
    Ubicación
    Madrid
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    27.317
    a mi tambien me pasa... pero es que ya me pasaba antes. Siempre he sido una graaan glotona, me encanta comer y está todo tan rico que podría estar comiendo todo el día , ... es horrible!
    +++ Necesitamos tu ayuda para ayudar a otros ... HAZTE SOCIO DE LA UVE +++
    (Importante: La UVE recomienda tomar suplementos de B12 a todo aquel que deje de comer carne.)

  4. #4
    User Avatar de Igor
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    febrero-2012
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    Argentina
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    948
    ¿porque tengo hambre todo el día a todas horas?
    }

    Y como reconoces que es hambre?
    Algún día tuviste hambre de verdad?
    Ayunaste unos días seguidos?
    Tal vez no es hambre sino unas reacciones convulsivas a acciones lejanas de tus necesidades?
    Tal vez no es hambre sino un simple deseo incontrolado de comer?

  5. #5
    Banned
    Fecha de ingreso
    mayo-2012
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    21
    El gofio sacia el hambre, dicen que tiene proteina.

  6. #6
    Enamorá de la vida Avatar de Shakti
    Fecha de ingreso
    julio-2009
    Mensajes
    1.924
    Puede ser ansiedad. A temporadas me ha pasado y en realidad no era hambre.
    Existen cuatro cosas que no pueden ser recuperadas:
    Una palabra, después de haberla dicho. Una oportunidad, después de haberla perdido.
    El tiempo, una vez que ha pasado. Una piedra, después de haber sido lanzada.

  7. #7
    Usuari@ habitual Avatar de Pablito Markinov
    Fecha de ingreso
    noviembre-2012
    Mensajes
    36
    A mí también me pasa, y aprendí a controlarme, si comes algo, vas a querer seguir y seguir, a veces me doy miedo. Lo aguanto con agua, y agua.
    and if you have five seconds to spare.. then i'll tell you the story of my life...

  8. #8
    Gatocebra Avatar de Isli
    Fecha de ingreso
    abril-2010
    Ubicación
    En un país multicolor
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    1.545
    Cita Iniciado por Igor Ver mensaje
    }
    Tal vez no es hambre sino un simple deseo incontrolado de comer?
    Cierto. Los hidratos de carbono son adictivos si los tomas en exceso. A mí me pasaba esto antes.
    Cuando me fui a vivir por mi cuenta básicamente me alimentaba de pasta y pan con tomate y me pasaba el día comiendo. Sobre todo me daba un bajón a eso de las 6 de la tarde en que sentía una enorme necesidad de comer y arrasaba con la despensa.

  9. #9
    Usuari@ habitual Avatar de ovejaexiste
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    agosto-2008
    Ubicación
    Albacete - Madrid
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    82
    Como me recuerda a mí, :-D.
    Qué manía tenemos con echar siempre todas las culpas a nuestra dieta vegana, :-(, en vez de buscar otras causas.

  10. #10
    Usuari@ habitual
    Fecha de ingreso
    diciembre-2011
    Ubicación
    Gipuzkoa
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    99

    Yo siempre he sido de mucho comer, pero desde que no consumo azúcar blanco, pan blanco... por ejemplo ese "ansia" por comer dulce o hidratos en cantidad ha disminuido.
    No sé si será así en realidad, o que me he autoconvencido yo misma.
    Yo consigo engañar al hambre con infusiones calientes... té, manzanilla, hinojo...

 

 
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