Creo que voy a dejar el vegetarianismo

[saumur]

Y si comes mal, ¿por qué piensas que vas a comer mejor por añadir animales? ¿Hace mucha diferencia una pieza de pollo que un plato de arroz con frijoles?

¿Dependes de alguien y eso te dificulta el prepararte cosas?

Al menos será más variado.

Últimamente mis comidas y mis cenas (no es raro que coma, meriende y cene el mismo plato) se reducen a: pasta/arroz con verduras, tortilla y de vez en cuando garbanzos o lentejas. Y de picar frutos secos. Aunque la piedra angular de mi dieta diaria lo constituye el café con galletas.

Si te digo que algún día he preferido no comer por puro aburrimiento de la monotonía de sabores, no exagero.

Ojo, sé que esto es mi culpa por no haberme provisto bien de recetas

Dependo de mi madre.

Ante todo haz lo que quieras. Pero no sé, analiza un poco la situación, porque parece que para tí el vegetarianismo es una especie de imposición incómoda cuando no debiera ser así. Rachas de comer mal tenemos tod@s, si te digo mi menú de este finde y de hoy flipas XD pero bueno, no cambiaría por que comiese animales. Bueno, sí, a peor, por consumir la muerte de esos animales y porque me metería al cuerpo más productos con grasas y toxinas, igh.

Tanto como imposición... hombre, un poco, pero en el sentido de que me jodería darle la razón a mi entorno, nadie me ha obligado.

Más que rachas, es la situación normal para mí el comer mal. Y ahora no me puedo permitir estar débil por la alimentación.

Pero vamos... de aquí a que "lo deje" pueden pasar semanas o meses.

[Ángela G]

Veo que la cosa más sana del mundo, que puede constituir gran parte o la totalidad de tu dieta, no la comes: la fruta. Eso es fácil de conseguir, y tienes bastante variedad. Las ensaladas tampoco son difíciles. Y comprar masas congeladas para hacer pizzas con salsa de tomate, unas espinacas y algunas verduritas, por ejemplo, tampoco. Es mucho más fácil comer bien sin complicarte ni ser monótono de lo que parece.

[Kirin]

Más que rachas, es la situación normal para mí el comer mal. Y ahora no me puedo permitir estar débil por la alimentación.

Es simple curiosidad pero ¿crees que añadiendo animales a tu dieta vas a estas más sano o vas a suplir lo que crees que te falta ahora? ¿O no cuentas con que comerías mal también pero añadiendo animales?

Ya digo que es simple curiosidad, eh?

[Pride]

¿Y por qué piensas que por añadir animales la variedad va a aumentar muchísimo? ¿Estás totalmente seguro de que quieres variedad... o quieres comer animales? Yo no puedo permitirme frutas ni frutos secos (demasiado caro para tan poca duración) y mi dieta es más variada que eso que dices. ¿No cuentas con nada de tiempo?

[Vegg]

La verdad es que no sé qué decirte. Si la convicción te falla, nada más se puede hacer, porque de otra forma no renunciarias a ser vegetariano. Y esto no es una reprimenda, si has decidido volver al principio y crees en tu caso que es lo correcto, pues adelante, aquí continuaremos si decides volver.

[saumur]

Veo que la cosa más sana del mundo, que puede constituir gran parte o la totalidad de tu dieta, no la comes: la fruta. Eso es fácil de conseguir, y tienes bastante variedad. Las ensaladas tampoco son difíciles. Y comprar masas congeladas para hacer pizzas con salsa de tomate, unas espinacas y algunas verduritas, por ejemplo, tampoco. Es mucho más fácil comer bien sin complicarte ni ser monótono de lo que parece.

No como mucha fruta últimamente, cierto. Una pieza al día sí cae, más que nada porque es de lo poco que me puedo llevar para media mañana.

Es simple curiosidad pero ¿crees que añadiendo animales a tu dieta vas a estas más sano o vas a suplir lo que crees que te falta ahora? ¿O no cuentas con que comerías mal también pero añadiendo animales?

Ya digo que es simple curiosidad, eh?

Si ahora como 3 o 4 platos que se repiten a la semana, añadir tres diferentes aumentaría la variedad, eso seguro... Ahora siento que me falta energía y añadir alimentos con carne y pescado me parece la forma más efectiva de conseguirla (no digo que dentro del vegetarianismo no se pueda, sino que yo no he sabido y ahora quiero una solución más o menos rápida).

En lo último te doy la razón, pero comería mejor que ahora; si me quedo como estoy no mejoro en nada, las opciones son intentar un vegetarianismo más variado y potente o cambiar de dieta. Y como he explicado, no tengo las motivaciones y quizás tampoco la posibilidad, de seguir la primera opción.

No descartaría volver en un futuro preparándome mejor las comidas.

[Ángela G]

No como mucha fruta últimamente, cierto. Una pieza al día sí cae, más que nada porque es de lo poco que me puedo llevar para media mañana.

Para que te hagas una idea, un día en el que coma bien caen como mínimo 10 piezas de fruta. Si como algo más regular, mínimo 5 yo creo que como. Es solo para que veas, que te facilita la vida, te da variedad, y es más sano.

[Cotorra]

En el foro hay un montón de recetas sencillas, ricas y con ingredientes fáciles de conseguir. Yo creo que es cuestión de organizarse un poco, pero es tu decisión, nadie puede obligarte a hacer lo que no quieras. Suerte

[Safanoria]

Saludos:

Llevo cerca de 4 años como vegetariano, sin muchos problemas en lo que se refiere a dejar la carne y el pescado, dado que exceptuando un par de platos, no me gustaban.

Los huevos nunca he podido dejarlos, en gran medida por culpa de la pereza a la hora de buscar y hacer recetas que me ha invadido desde aproximadamente el segundo año.

En el fondo, hace ya muchísimo tiempo que sigo siendo vegetariano más por una cuestión de costumbre y de no echarme atrás que de convencimiento ético.

Últimamente además, como muy mal, en parte por el motivo que he dicho antes y en parte porque no tengo nada de tiempo para mirar recetas, comprar ingredientes (no puedo hacer yo la compra) y hacer las comidas. Es mucho tiempo comiendo mal, en realidad, ya que mi dieta es la dieta de cualquier omnívoro pero quitando la carne y el pescado; es decir, un despropósito. Si a ello sumamos que nunca he creído que esta dieta fuera más saludable que la omnívora, tenemos que este es otro motivo para dejar el vegetarianismo.

En este momento sólo me frena el no darle la razón a mi entorno, pues como veis los motivos están todos en el lado contrario.

De todos modos, seguiría comiendo fundamentalmente de la misma manera, sólo que con algunas aportaciones de carne y sobre todo de pescado.

Este hilo no tiene un objetivo concreto, sólo me apetecía compartirlo con alguien y creo que este foro es un buen sitio para hacerlo.

Seguro que añadir un trozo de carroña atiborrado de antibióticos, vacunas, hormonas, etc. Es muchíiisimo más saludable que una dieta vegetariana, sin duda.

Y, por otra parte, la alimentación consciente beneficia tu salud, la de lxs de tu entorno y al mundo. No puedes comparar la producción de alimentos animales con la de alimentos vegetales; ni tan siquiera siendo producidos de la misma manera. Consumiendo un cacho de animal muerto estás consumiendo el triple de vegetales, contaminando el triple y contribuyendo a que se siga viendo como algo normal esta contaminación y explotación.

Me parece una excusa barata decir que la alimentación vegetariana (consciente, claro) no es más sana que la omnívora o decir que el consumo (consciente) de vegetales no reduce el impacto y la injusticia social, puesto que no es así. Ni siquiera entiendo lo de no sacar tiempo para cocinar, si sigues un esquema sencillo, te das cuenta de que es la mar de fácil obtener todos los nutrientes necesarios sin tener que dejarte la vida cocinando.

En fin, que allá cada cual con sus excusas. Si tú te has convencido, buen viaje de vuelta a la explotación animal!

[chiazul20]

yo tambien dependo de mi madre y como una fruta al dia, bueno a veces me tiro una semana sin comer fruta, y la unica verdura que como son judias verdes una vez a la semana.