En ensaladas le dan un toque crujiente y estan riquísimos (nueces, pipas de calabaza y girasol, anacardos...).
Puedes beber leche de almendras, avellanas, nueces.....
A los purés de verduras puedes añadirle un puñado de frutos secos (almendras peladas, cacahuetes,.....)
Puedes hacer galletas de frutos secos....
Puedes hacerte batidos de fruta con nueces o almendras, o papillas....
LAS POSIBILIDADES SON INTERMINABLEEES!!!!!!
Yo creo que no los has probado todos ni lo suficiente, porqué estan todos riquísimos...
Mis preferidos son los anacardos, los coquitos del brasil y las nueces de macadamia