Gracias! intentare poner algunas rutinas que tengo la costumbre de escribirlas todas diariamiente en un cuaderno, aunque básicamente comence siguiendo los videos de bodyrock.tv pero últimamente han dejado de gustarme y me pase a lovingfit.com
Y si, he notado también la piel de las piernas y glúteos sobre todo menos flacidez y con menos celulitis, aunque tampoco tengo claro si es el ejercicio o mis "intentos" de comer mejor.Te felicito No sé si alguna vez tuviste problemas de flacidez, pero ¿has notado si la piel se te ve más tirante? Quiero decir, si notas menos celulitis... Incluso estando delgadas, la mayoría de las mujeres tienen un poco, y no tengo claro de si influye más el ejercicio o la alimentación. Diría que depende de la persona, porque sé de chicas que se matan a hacer ejercicio y están súper flácidas, y yo en épocas de no hacer nada de ejercicio pero que casi no comía, no tenía nada de nada de celulitis...
Un abrazo