Todo el mundo puede ser vegano, pero es un proceso, hay que saber comer bien.
El ovolacto es una transición...
Y las reacciones de alergias a alimentos se van sabiendo combinar bien los alimentos, quitar los postres y dulces después de las comidas, no consumir las frutas después de comer... lo sé por propia experiencia...
Hay que saber comer y hacer días de frutas algún día a la semana, al desintoxicar el cuerpo se van esos problemas de absorción....
Probadlo y lo comprobáis, si no puedes hacer un día de fruta entero porque no estás acostumbrad@...
empieza por medio día, empezando por la mañana, desayuna con fruta, come con fruta, mira a ver si puedes comprar ecológica...
muchos problemas de falta de nutrientes se van con una alimentación ecológica...
hay sitios dónde venden agricultura ecológica más barato...
Todo el mundo puede ser vegano, vegetariano. En el proceso ovolactoveg.. pero de huevos y leche de ganadería ecológica... empezad a quitar alimentos de baja energía, y de modelos injustos y vuestro cuerpo empieza a desintoxicarse esas reacciones se van.
Hay que adaptar el cuerpo
Hay mucho más avance. El cuerpo no se limita a hidratos, protéinas...
Hay una cantidad mayor de gente que está con dietas frugívoras,
Es un proceso de desintoxicación.
El 50% de la alimentación al menos cruda.
Se puede e incluso más.