Hola buenas gente a ver tengo una dudita sobre la vitamina D, he visto en muchos lados incluso en esta página pero me quedo muy claro, mira, si me tomo un Vaso de leche con vitaminad D3, no tengo que estar 20 minutos al sol? o no requiere nada de alimentos de D y salir al sol y ya esta? o como va la cosa