Ningún alimento aislado te va a hacer crecer más o menos.
Una buena alimentación irá asociada a un correcto desarrollo, sea esta alimentación vegetariana o no.
No hay diferencias de desarrollo entre los niños/jóvenes que siguen una dieta tradicional y los que siguen una dieta vegetariana.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10479235
Lo importante es que el global de tu alimentación sea adecuado. Pero si tus genes dices que serás bajito, serás bajito comas lo que comas. Si comes bien podrás crecer hasta el máximo que permita tu genética.
Para crecer? El petisú de toda la vida
http://www.pesoideal.com/tmp/aliment...one)-2-big.jpg
Hazle caso a lo que te "pida el cuerpo" a la hora de comer. Creo que mejor guía que esa no hay.
Vegeta de nacimiento
"Llegará un tiempo en que hombres como yo calificarán el asesinato de animales como se califica hoy el asesinato de seres humanos"LEONARDO DA VINCI
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Última edición por Malomalisimo26; 12-ago-2012 a las 23:03
Mira gente, yo vengo aquí con un asunto de salud muy importante por lo menos para mi, creía que este foro era serio de gente con 2 dedos de frente, si quiero que me trollen me voy a forocoches
y no hablo de un alimento que por arte de magia te haga crecer, digo un alimento cargado de todas esas vitaminas que ayudan a crecer como el zinc y demás
Insisto en que "todas esas vitaminas que te ayudan a crecer" no se encuentran en un solo alimento que debas consumir a todas horas, si no en una alimentación global adecuada y equilibrada.
No solo son vitaminas, lo que ayuda a un correcto desarrollo.
Parece que estás esperando que alguien te diga "come muchos nísperos, que ayudan a crecer" o algo por el estilo. Y eso no existe.
No deberías tomarte a ti mismo tan en serio