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  1. #1
    Niño vegetariano
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    Question Como crecer siendo vegetariano?


    Hola soy un chico de 15 años no muy alto y me pregunto que alimentos son buenos para crecer en epoca de crecimiento? vitaminas, proteinas y demás? algún batido de algas? ayuda por favor

  2. #2
    Gatocebra Avatar de Isli
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    Echa un vistazo a este post (la parte de la adolescencia):

    http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=23739

  3. #3
    Niño vegetariano
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    Cita Iniciado por Isli Ver mensaje
    Echa un vistazo a este post (la parte de la adolescencia):

    http://www.forovegetariano.org/foro/...ad.php?t=23739
    Gracias pero tampoco dice mucho xD

  4. #4
    Jugando Avatar de Erinna
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    Si hablas inglés, leéte este artículo: Vegetarian Nutrition for Teenagers

    Y desde luego introduce fruta y verdura en tu dieta.

    Y tienes este libro en amazon por 0.01$+3.99$ de envío. Tiene buena pinta.
    Última edición por Erinna; 09-ago-2012 a las 14:48
    Los ninjas no desayunan cereales

    Activismo culinario http://erinnaenlacocina.blogspot.com/

  5. #5
    Niño vegetariano
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    Cita Iniciado por Erinna Ver mensaje
    Si hablas inglés, leéte este artículo: Vegetarian Nutrition for Teenagers

    Y desde luego introduce fruta y verdura en tu dieta.

    Y tienes este libro en amazon por 0.01$+3.99$ de envío. Tiene buena pinta.
    muchas gracias me leeré el articulo, no hablo ingles perfectamente, en el escrito me defiendo bastante las palabras que no entienda las traduzco en el traductor, pero el libro no creo que me lo lea, tengo bastantes libros pendientes de política

  6. #6
    Jugando Avatar de Erinna
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    Mira, en español, la forera Lucía81, nutricionista de la UVE ha escrito esta entrada: http://www.dimequecomes.com/2012/08/...lescencia.html
    Los ninjas no desayunan cereales

    Activismo culinario http://erinnaenlacocina.blogspot.com/

  7. #7
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    ¿mental o física?
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    Cita Iniciado por kanary Ver mensaje
    muchas gracias me leeré el articulo, no hablo ingles perfectamente, en el escrito me defiendo bastante las palabras que no entienda las traduzco en el traductor, pero el libro no creo que me lo lea, tengo bastantes libros pendientes de política
    Hombre, me parece bien que diversifiques la lectura pero ten en cuenta que la información que pides aquí se basa en opiniones personales, salvo las referencias que se te están dando. Como comprenderás, los foreros no podemos organizarte la dieta para crecer El primer paso para ser veg*no es hacerse responsable de la propia alimentación y eso incluye estudiar
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

  8. #8
    Niño vegetariano
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    Cita Iniciado por Crisha Ver mensaje
    Hombre, me parece bien que diversifiques la lectura pero ten en cuenta que la información que pides aquí se basa en opiniones personales, salvo las referencias que se te están dando. Como comprenderás, los foreros no podemos organizarte la dieta para crecer El primer paso para ser veg*no es hacerse responsable de la propia alimentación y eso incluye estudiar
    soy vegetariano desde hace 2 año y como bien dentro de lo que cabe, solo digo si saben de algún alimento que debido a sus propiedades hagan crecer de altura y demás xd pero se perfectamente que no me lo tienen que dar todo echo, cada uno tiene que hacerse sus cosas por que a nadie le interesa las cosas del otro y si se las hace las puede hacer de mala manera y te perjudica xd

  9. #9
    Niño vegetariano
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    Cita Iniciado por Erinna Ver mensaje
    Mira, en español, la forera Lucía81, nutricionista de la UVE ha escrito esta entrada: http://www.dimequecomes.com/2012/08/...lescencia.html
    Gracias por molestarte enserio, ahora mismo lo leo el otro lo leí pero no entendí bastantes palabras xd

  10. #10
    Que te pyrex... Avatar de Crisha
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    ¿mental o física?
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    La altura tiene primordialmente una base genética.
    We do not inherit the Earth from our ancestors: we borrow it from our children.

    El optimismo de la acción es preferible al pesimismo del pensamiento. Proverbio Cree.

 

 
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