Nona, en contra de lo que se piensa, el plátano no engorda. Es de las frutas que más calorías tiene, pero en esas calorías tiene muchos nutrientes beneficiosos y nada de grasa. Yo tb pensaba que no era de la fruta más recomendable y la estoy re-descubriendo. Mira:Iniciado por nona
http://www.alimentacion-sana.com.ar/...adesbanana.htm