Hace un mes o así que comencé una dieta de unas 1300 calorías aproximadamente, el caso es que me gustaría hacer la famosa dieta de la sopa que básicamente es beber una sopa hecha de tomate, pimiento, apio, cebolla y col o repollo y a parte una seria de alimentos cada día, pero no se si será sana o no por eso pido vuestra opinión para ver que os parece os pongo el enlace de donde la he sacado.
http://www.grancanariaweb.com/cocina/adelgazar/
En cuanto a los días de carne he pensado en cambiarlos por un plato de legumbres por ejemplo, un puñadito pequeño de frutos secos, un huevo o un poco de soja texturizada con verduras.
Gracias.